遇到踩踏,做这几个救命动作

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   2014年12月31日晚,上海外滩陈毅广场发生群众拥挤踩踏事故,致数十人死亡。近年来,踩踏事故屡次发生,如何防范并在拥挤踩踏发生时自救?
   姿势1:尚未倒地,也不能判断踩踏方向,要迅速保护头颈部,肘部留出空间,防止突然的撞击。
   姿势2:人流量很大,移动速度不快,将双手抱拳,放在胸前,给心肺留出呼吸空间,肘部保护自己不被挤压。
   姿势3:人流量激增,被迫下蹲时,应在人流移动方向的侧面。
   姿势4:被迫摔倒,身体尽量成团,护住关键部位。
  预防篇  太热闹的地方不要去
   在空间有限、人群相对集中的场所,例如体育场馆、影院、酒吧,以及狭窄拥挤的街道、楼梯等地方,遇有突发情况,就容易发生踩踏事件。发生时间则常见于节日、大型活动、聚会等等。
  
   老年朋友应该怎样预防踩踏?首先,节假日期间特别是节假日前夕少出行,避开广场、步行街、公园等地带,特别是有表演或展览的地方。平时出行也尽量远离人群密集场所,当进入一个新区域时,多观察周围,选择好前往安全出口的最便捷路线和最安全路线。另外,年底参加商家促销时,老年朋友一定要量力而行,一旦发现人流超过承受范围,就要立即退场,以免陷入险境。
  避险篇  人流速度变化要警觉
   身在人群中,如何“预测”踩踏危险?人群非常拥挤的时候,人流速度会非常缓慢,发生踩踏最明显的标志是,人流速度突然发生了变化,并发生了方向转变,或者突然感觉“被推了一下”,这时候要特别警觉,踩踏已经发生。
   这时要注意“黄金三步”:一是第一时间大声呼喊,警告后面的人群,如果带有孩子,尽快抱起来;二是发觉人群拥来时,马上避到一旁,但不要奔跑,以免摔倒;三是迅速进入路边商店、咖啡馆避开人流,但尽量不要逆着人流前进。
  自救篇  顺着人流侧方移动
   一旦发现被人流裹挟,无法自主控制前进方向的时候,切记不要停下,也不要硬挤,而是要一边顺着人流同步前进,一边向前进方向的侧方移动,直至移出人群。此时即便鞋子和贵重物品被挤掉也不要弯腰拾起或低头寻找。抵达人群边缘后,应寻找并抓住身边一件牢固物体(栏杆、柱子、大树),但要远离店铺和柜台的玻璃窗,以防物体破裂后对自身造成伤害。抓住坚固可靠的东西后顺着人流方向慢慢前进或停住,待人群过去后再迅速离开现场。
  保命篇  摔倒后迅速设法站起
   如果在踩踏事故中摔倒,一定要马上采取以下保命措施。
   首先,应第一时间设法站起,如果摔倒了没法站起,爬也要跟着人群前进的方向,并设法靠近墙壁。然后身体面向墙壁,身体蜷成球状,双手紧扣置于颈后,保护好头、颈、胸、腹部。如果已无行动空间,则应找机会改变倒地姿势,侧躺在地,用手护住头部,蜷缩膝盖至胸前。不要俯卧和仰卧,这样可以最大程度避免脊椎、脑部受到踩踏,还能形成一定空间保证呼吸。
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