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【正】 一个人如果情绪良好,工作起来就会得心应手,效率倍增。因此,一旦产生不良情绪,应尽快地进行调节。以免影响工作及健康。现介绍几种调节情绪的简易方法。 运动调节法。运动可使心率加快,促进血液循环,增加机体对氧气的吸收量,使人及脑兴奋。所以运动可以起到消除不良情绪的作用。
调节情绪的几种方法
【摘 要】
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【正】 一个人如果情绪良好,工作起来就会得心应手,效率倍增。因此,一旦产生不良情绪,应尽快地进行调节。以免影响工作及健康。现介绍几种调节情绪的简易方法。 运动调节法。
【出 处】
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湖北经济管理
【发表日期】
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1994年2期
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