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感觉疲劳 调整有方
感觉疲劳 调整有方
来源 :医药与保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:qiaomy
【摘 要】
:
保证睡眠质量:睡眠是机体进行生活、工作、运动的支柱和动力。生活的节奏是极其符合大自然的昼夜规律的,即日出而作,日落而寝,这种作息规律使身体的各功能进
【作 者】
:
胡万里
【出 处】
:
医药与保健
【发表日期】
:
2009年3期
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保证睡眠质量:睡眠是机体进行生活、工作、运动的支柱和动力。生活的节奏是极其符合大自然的昼夜规律的,即日出而作,日落而寝,这种作息规律使身体的各功能进
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