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太极拳有以柔克刚之说。这个柔是什么意思呢?如果认为这个柔是弱小、无力,那就是把经念歪了。这个柔是柔性用力的意思,以柔性用力对付刚性用力。练习太极拳不管是套路还是推手,大多是柔性用力。套路练习要求用意不用力,自然是柔性用力。练推手如果方法不对,可能达不到柔性用力的目的,本文主要讨论推手的柔性用力。