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炎炎夏季即将到来．各类新鲜的蔬菜瓜果也纷纷上市。夏季对人体影响最重要的因素是署湿．吃些凉性蔬菜．有利于生津止渴，除烦解署。而瓜类蔬菜除南瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜等都属于凉性蔬菜。下面向大家介绍几种夏季常见的瓜类蔬菜，希望在您品尝新鲜美味之余，还能关注这些食物对您的健康有什么益处。
夏季瓜类蔬菜与饮食养生
【摘 要】
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炎炎夏季即将到来．各类新鲜的蔬菜瓜果也纷纷上市。夏季对人体影响最重要的因素是署湿．吃些凉性蔬菜．有利于生津止渴，除烦解署。而瓜类蔬菜除南瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2006年5期
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