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摘 要：毫无疑问，高三的学习至关重要，在这短短的一年中，不仅需要优化思维，发展能力，还要将知识系统化、全面化，我们要多探寻学生学的规律及影响学生学习的可变因素，主动让自己的教学去适应学生，以学法定教法，使课堂教学成为提高高三物理复习效率的支点。真正落实学生在教学过程中的主体地位，真正实现“减负增效”的课堂。
关键词：物理教学； 减负增效
中图分类号： G633.7 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2012）10-014-001
对高中生来说，高一是知识学习的阶段，高二是知识冲刺的阶段，高三是知识总结的阶段。记得在一篇报道上曾看到过这样的一句话：“高三是一个苦难的天堂。”然而，历经苦难后能不能抵达天堂，则需要有一个全面的系统的高效的复习策略。
长期以来，评价一节课的质量如何，不是看学生学的怎么样，而是看教师表演的怎么样，因而很容易在教学过程中特别是在高三的复习过程中进入误区：一是教师不相信学生，导致教师在上课时面面俱到，大包大揽；二是教师自认为自己水平很高，总有一种高高在上的感觉，上课的时候缺少和学生之间的互动，不还课堂与学生，出现“满堂灌”、“一言堂”的课堂。这两种现象都会出现一个同样的结果：不仅加重了学生和教师的负担，还不能达到一个很好的效果。
减负增效的大背景下，要想提高高三物理复习的效率，我们必须从教师和学生两个方面入手。
一、对于学生我们可以从以下五个方面入手
1.复习要根据教师的进度制定相应的复习计划，最好稍微提前一点。把自己的弱点做个标记，上复习课时做到心中有数。另外复习的时候我们还需要对相近、相反、相关知识点进行比较和辨析。
2.复习方法千差万别，适合自己才是最好的，我们每一个人应该根据自己的性格、特点找到适合自己复习的方法，可以按章节来复习，也可以按专题来复习，当然也可以根据目录回忆法来复习，遇到不懂的、模糊的应该记下来，通过自己或请教学生、老师来解决它。
3.复习阶段要进行查漏补缺工作。同学们可以拿出以前的练习本、试卷，把易错处、常错处、常考处一一归纳总结，使自己对自己的情况胸中有数，便于利用有限的时间弥补弱点。
4.要培养自己良好的心理素质，只有心理素质过关才能在大大小小的模考中考出理想的成绩。其实，若能想到我难人难，我易人易，沉着应战，就能取得理想的成绩。
5.复习的时候，不能光看，要勤动手，不要看到一个知识点就以为自己会了，殊不知许多东西，看似简单，真正运用起来就不是那么回事了。有很多细节问题都是你料想不及的，只有在实际做题过程中慢慢体会。而且，熟能生巧，为了达到“快、准、巧”的目标，做一定量的题目是十分必要的。
二、对于教师我们可以从以下三个方面入手
1.注重学生的练习，做到及时反馈
首先教師在上课之前要认真选编练习题和测试题，并且要做到讲练结合。另外练习要有一定的层次，对于不同层次的学生我们要有不同的要求。对于学生的练习，教师要能做到有做必收、有收必改、有改必讲，只有这样，才能发现学生中普遍存在的理解模糊的问题，教师可对症下药，及时补救。
2.注重学生参与，做到精讲精练
在高三物理复习阶段，常看到这样的教学现象：教师在不停的讲，学生在不停的做，但效果却不尽如人意，即使出了点“成绩”，也是以牺牲师生的身心健康为代价的。因此教师在备课时要多想学生的需要，学生的感悟，学生的接受能力，在课堂上，老师的话要尽量地少，取而代之的是学生的思考、学生的声音和学生的活动。我们坚持讲解与练习有机结合的原则，反对“只讲不练”、“不讲只练”和“多讲多练”等教学模式。而要“精讲精练”，使学生能触类旁通、举一反三。
3.注重试卷讲评，追求高效
试卷的讲评工作是高三物理课堂教学的重要组成部分。上好这种课对纠正错误、扬优补缺、规范解题、开阔思路、提高学生解决物理问题的能力等有很重要的作用。我们常常是在发下试卷后留给学生一定的时间，让他们自己去思考、去更正，确实解决不了的再由教师去讲。因为学生做错了的题目并不一定不会，很多题目可能是由于一些细节没有把握好造成的，这类问题学生看后很快就能自己解决，有的甚至在刚交上试卷后就明白怎么回事了。像这样学生通过自己的思考、领悟就弄明白了的题目，我们就不讲。那我们教师需要讲什么呢？这就需要根据学生考试的情况来做一个全面的完整的分析（最好要统计学生每一道题目的得分率），备课时要思考学生怎么去思考的，找出学生思考上的误区，对症下药。这样课堂上的讲解才具有针对性和有效性，才能防止类似错误的再次发生；也只有这样才能将课上的主要精力、时间集中到存在问题最突出、最主要和最想知道的问题上来。另外教师在讲解时还应该要注意突出重点，不能以题论题，不能只按题号顺序讲评，而要善于引导学生对试卷上涉及到的物理情景进行分析归类，让学生对试卷上的同一类问题有一个完整感，这样有利于学生总结提高。试卷讲评后教师的工作是不是就做完了呢？当然不是，讲评后，教师还需要做一个收尾工作，就是要让学生把试卷上做错的题目再做一遍，并且教师要进行及时的二次修改，看看是不是还有问题，如有问题还要再次进行点评和讲解。
总之，学生是学习的主人，我们要多探寻学生学的规律及影响学生学习的可变因素，主动让自己的教学去适应学生，以学法定教法，使课堂教学成为提高高三物理复习效率的支点。真正落实学生在教学过程中的主体地位，真正实现“减负增效”的课堂。
关键词：物理教学； 减负增效
中图分类号： G633.7 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2012）10-014-001
对高中生来说，高一是知识学习的阶段，高二是知识冲刺的阶段，高三是知识总结的阶段。记得在一篇报道上曾看到过这样的一句话：“高三是一个苦难的天堂。”然而，历经苦难后能不能抵达天堂，则需要有一个全面的系统的高效的复习策略。
长期以来，评价一节课的质量如何，不是看学生学的怎么样，而是看教师表演的怎么样，因而很容易在教学过程中特别是在高三的复习过程中进入误区：一是教师不相信学生，导致教师在上课时面面俱到，大包大揽；二是教师自认为自己水平很高，总有一种高高在上的感觉，上课的时候缺少和学生之间的互动，不还课堂与学生，出现“满堂灌”、“一言堂”的课堂。这两种现象都会出现一个同样的结果：不仅加重了学生和教师的负担，还不能达到一个很好的效果。
减负增效的大背景下，要想提高高三物理复习的效率，我们必须从教师和学生两个方面入手。
一、对于学生我们可以从以下五个方面入手
1.复习要根据教师的进度制定相应的复习计划，最好稍微提前一点。把自己的弱点做个标记，上复习课时做到心中有数。另外复习的时候我们还需要对相近、相反、相关知识点进行比较和辨析。
2.复习方法千差万别，适合自己才是最好的，我们每一个人应该根据自己的性格、特点找到适合自己复习的方法，可以按章节来复习，也可以按专题来复习，当然也可以根据目录回忆法来复习，遇到不懂的、模糊的应该记下来，通过自己或请教学生、老师来解决它。
3.复习阶段要进行查漏补缺工作。同学们可以拿出以前的练习本、试卷，把易错处、常错处、常考处一一归纳总结，使自己对自己的情况胸中有数，便于利用有限的时间弥补弱点。
4.要培养自己良好的心理素质，只有心理素质过关才能在大大小小的模考中考出理想的成绩。其实，若能想到我难人难，我易人易，沉着应战，就能取得理想的成绩。
5.复习的时候，不能光看，要勤动手，不要看到一个知识点就以为自己会了，殊不知许多东西，看似简单，真正运用起来就不是那么回事了。有很多细节问题都是你料想不及的，只有在实际做题过程中慢慢体会。而且，熟能生巧，为了达到“快、准、巧”的目标，做一定量的题目是十分必要的。
二、对于教师我们可以从以下三个方面入手
1.注重学生的练习，做到及时反馈
首先教師在上课之前要认真选编练习题和测试题，并且要做到讲练结合。另外练习要有一定的层次，对于不同层次的学生我们要有不同的要求。对于学生的练习，教师要能做到有做必收、有收必改、有改必讲，只有这样，才能发现学生中普遍存在的理解模糊的问题，教师可对症下药，及时补救。
2.注重学生参与，做到精讲精练
在高三物理复习阶段，常看到这样的教学现象：教师在不停的讲，学生在不停的做，但效果却不尽如人意，即使出了点“成绩”，也是以牺牲师生的身心健康为代价的。因此教师在备课时要多想学生的需要，学生的感悟，学生的接受能力，在课堂上，老师的话要尽量地少，取而代之的是学生的思考、学生的声音和学生的活动。我们坚持讲解与练习有机结合的原则，反对“只讲不练”、“不讲只练”和“多讲多练”等教学模式。而要“精讲精练”，使学生能触类旁通、举一反三。
3.注重试卷讲评，追求高效
试卷的讲评工作是高三物理课堂教学的重要组成部分。上好这种课对纠正错误、扬优补缺、规范解题、开阔思路、提高学生解决物理问题的能力等有很重要的作用。我们常常是在发下试卷后留给学生一定的时间，让他们自己去思考、去更正，确实解决不了的再由教师去讲。因为学生做错了的题目并不一定不会，很多题目可能是由于一些细节没有把握好造成的，这类问题学生看后很快就能自己解决，有的甚至在刚交上试卷后就明白怎么回事了。像这样学生通过自己的思考、领悟就弄明白了的题目，我们就不讲。那我们教师需要讲什么呢？这就需要根据学生考试的情况来做一个全面的完整的分析（最好要统计学生每一道题目的得分率），备课时要思考学生怎么去思考的，找出学生思考上的误区，对症下药。这样课堂上的讲解才具有针对性和有效性，才能防止类似错误的再次发生；也只有这样才能将课上的主要精力、时间集中到存在问题最突出、最主要和最想知道的问题上来。另外教师在讲解时还应该要注意突出重点，不能以题论题，不能只按题号顺序讲评，而要善于引导学生对试卷上涉及到的物理情景进行分析归类，让学生对试卷上的同一类问题有一个完整感，这样有利于学生总结提高。试卷讲评后教师的工作是不是就做完了呢？当然不是，讲评后，教师还需要做一个收尾工作，就是要让学生把试卷上做错的题目再做一遍，并且教师要进行及时的二次修改，看看是不是还有问题，如有问题还要再次进行点评和讲解。
总之，学生是学习的主人，我们要多探寻学生学的规律及影响学生学习的可变因素，主动让自己的教学去适应学生，以学法定教法，使课堂教学成为提高高三物理复习效率的支点。真正落实学生在教学过程中的主体地位，真正实现“减负增效”的课堂。