【摘 要】
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“人老腿先老”，很多老人的身体还很健康，腿却先老了，甚至严重影响到行动。下面就是几个让老腿重新焕发生机的方法，不妨一试。卧位运动趾与踝仰卧床上，双下肢平伸，双足一起做屈趾、
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“人老腿先老”，很多老人的身体还很健康，腿却先老了，甚至严重影响到行动。下面就是几个让老腿重新焕发生机的方法，不妨一试。卧位运动趾与踝仰卧床上，双下肢平伸，双足一起做屈趾、伸趾交替运动30次，五趾分离、并拢30次，然后屈髋、屈膝、伸屈旋转踝关节30次，这是整套运动的准备动作。侧方行走练平衡侧方行走可使前庭的平衡功能得以强化，有预防共济失调的作用。先向右移动50步，再向左移动50步。
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乙醇，俗称酒精，既能当酒饮，也能做药用（如浓度为75%的酒精便被称为医用酒精）。药用时不仅能直接发挥作用，做配角也相当给力，是制药中的常用辅料。作为药物的溶剂，其主要作用是增加药物的溶解度及稳定性，特点是既可以溶解部分水溶性成分，又能溶解部分脂溶性成分，且价格便宜。 含酒精药，种类多 常见的含酒精药物如下—— 注射剂类 激素：如氢化可的松注射液、醋酸氢化可的松注射液（醇型）、泼尼松龙注射液
真相：儿童酱油，不仅完全是炒作忽悠的营销噱头，而且对孩子的健康有害无益。 酱油的主要作用是调味。非要考虑健康因素的话，其中的盐最值得专注——高盐不利健康，尤其是对高血压，被认为是最直接的风险因素。医学界推荐每天的钠摄入量不超过2.4克，相当于6克食盐。而中国人平均每天的食盐摄入量达到10克。 酱油是食盐或者钠的重要来源。一般酱油中的钠含量在6%左右——这意味着，如果每天吃1勺酱油（约15克），
热水浴——消除机体疲劳疲劳跟人体血液中乳酸的浓度有一定关系,洗温水浴可以加快新陈代谢,提高机体分解乳酸的速度,消除疲劳。泡澡20分钟相当于慢跑500米,因此,洗澡也有健身
我一直血尿酸高、关节红肿、疼痛，查肾功，尿酸、尿素和肌酐也都高。后经人介绍，电话订购了香港产的XX牌“痛风灵”和“风湿骨痛灵”，服后红肿和疼痛消失，但不能停药，停药就复发。当
《家庭医药·就医选药》2013年11期第33页17行“喝咖及啡浓茶”是否有误？《家庭医药·快乐养生》2013年11期第61页中间第3行“也会被分解成钙镁子”是否有误？
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