【摘 要】
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也许你饱餐一顿之后，会选择听着音乐洗澡放松，或者是放下碗筷就立即去散步，或者觉得饱餐后有充沛的精力值得你高歌一曲。其实这些都是不健康的生活方式，看似简单，却威胁着你的健康
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也许你饱餐一顿之后，会选择听着音乐洗澡放松，或者是放下碗筷就立即去散步，或者觉得饱餐后有充沛的精力值得你高歌一曲。其实这些都是不健康的生活方式，看似简单，却威胁着你的健康。饭后唱卡拉0K刚吃饱后胃容量加大，血流量增加，此时唱歌会使隔膜下移，腹腔压力增加，轻则引起消化不良，重则引发肠胃不适等其他症状。因此，最好在饭后1小时左右，食物正常消化后再去唱卡拉OK，或者干脆先唱歌然后再去吃饭。
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