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摘要：由于目前新课程改革在高中教育进一步推进的作用影响下，体育与健康教学已经成为学生日常学习的重要课程。对于体育与健康教学来说，它不仅可以增强学生的身体素质，同时还能培养学生的各项运动技能，还能锻炼学生自身的心理素质。但是，目前教师所用的教学方式比较传统，这会降低课堂教学的质量。对此，本文通过分析体育与健康高效课堂教学的重要性，提出相关的教学策略，为体育与健康教学的发展添砖加瓦。
关键词：高中体育与健康;高效教学;研究策略
对于正处在高中阶段的学生来说，高考压力所带来的学习压力和心理压力逐渐增大，并且长期会处于这样的环境中，这样最终会让学生产生精神的压迫和體质越来越差，同时课堂教学的质量也会降低。对此，为了有效帮助学生增强自身的体质，拓展自身的视野和对于体育技能的练习。需要教师逐渐更新自己的教学思路，通过运用多种教学方式，实现高质量的课堂教学。
一、结合游戏教学，激发学生体育兴趣
高中阶段学生正处于心理和个性发展的重要阶段，对于各个学科的学习都是需要有充足的兴趣，只有这样才能促进学生对于投入课堂教学积极性的提高，即使在课下也能积极的进行体育运动，从而树立终身体育的运动意识。因此，在进行高中体育与健康课堂教学活动中，教师可以结合游戏的教学形式，促进学生对于运动热情的提高。当然，也需要教师及时的和学生进行互动交流，培养和谐的师生关系。
例如，对于高中体育与健康课堂教学来说，教师可以将报数游戏设计到体育训练教学活动中。如，在游戏体育活动中，为了增强学生腹部肌肉和腿部力量，教师所设计的游戏内容为：将学生进行小组分配，每个小组分十个人排成一列蹲下，并且每个成员都有属于自己的数字。然后，当教师让学生进行开始游戏的时候，让每个学生说出自己的号码并且站起来，以此类推，如果有的学生没有及时说出来自己的号码，那就可以展示自己的才艺。最后，由于学生经过长时间的蹲下和站立，逐渐增强了自己的腹部力量和腿部力量，而报数的游戏也可以增强学生的注意力。通过将游戏环节设计到体育训练教学活动中并让学生参与，这样不仅可以促进学生对于体育运动热情的提高，还能促进学生对于投入课堂学习积极性的提高，有利于实现高质量的课堂教学。
二、信息技术教学，提高课堂教学效率
新时代的社会发展不断受到科学技术的支持，将信息技术和教育教学相互融合，可以产生许多新型的教学方式，微课就是其中的一种。体育课堂教学中运动技巧和动作是学生必须掌握的。而在高中体育与健康课堂教学中，由于教师在示范的时候动作很快，这会让学生无法清楚的观察到其中的动作要领，但是如果动作一慢下来，也会影响这些技巧的精准性。因此，教师就可以将信息技术和体育运动相结合，运用微课的形式为学生详细展示其中动作的分解步骤。
例如，高中体育与健康教学过程中，教师需要为学生教授和篮球有关的技巧、方式和战术，但是，在进行实际的篮球运动教学中，教师会发现，如果为学生教授篮球急停然后跳投的动作技巧过快，学生无法清楚的看到教师的运动步骤，如果太慢的话，对于运动的规范性和精准性也会受到影响。因此，教师就可以运用信息技术，为学生设计急停然后跳投运动步骤的动画视频，这样在课堂为学生展示的时候，不断为学生重复播放，让学生充分感受到其中的篮球运动技巧。当然，这种教学视频也可以通过互联网发送到学生的移动平台上，即使在课后学生也能不断地纠正自己的错误动作，真正实现高质量的课堂教学。
三、小组合作教学，发挥学生主体作用
当学生走向社会之前，需要培养学生的竞争和合作的意识，只有让学生拥有了这种思想，才能更好的适应这种竞争激烈的社会。因此，在高中体育与健康教学活动中，教师就可以通过小组合作的方式来充分发挥学生的主要地位，让学生在体育与健康课堂教学中收获相关的素质水平。
例如，对于体育与健康课堂教学中，教师都需要通过跳远来检测学生的运动水平。如，在进行体育与健康课堂学习中，由于受到身体和家庭因素的影响，不同学生的身体素质是不相同的。但是为了让学生在跳远运动中，凸显自己的水平。教师就可以先让学生进行三次跳远，这样方便了解学生的基础弹跳能力。然后，将相同水平的学生进行小组分配，可以五到十人为一组。当然，每个小组中都需要有一名成绩优秀的学生，还需要有成绩不好的学生，这样合理的分组。已经知道学生的能力之后，就为学生设计一个目标，让学生在小组内部相互帮助，相互努力，相互竞争。通过运用这样的教学方式，可以促进学生对于运动热情的提高，还能培养学生合作的意识，并且在合作中凸显竞争精神，这样才能让学生在增强自身体质的同时，适应未来的社会发展，实现高质量的课堂教学。
综上所述，为了实现高质量的课堂教学，教师可以将培养学生运动兴趣作为体育与健康教学的教学思想，让学生认识到体育对自己的重要性。因此，在体育与健康课堂教学中，通过转化以往的教学观念，积极运用新型的教学手段，结合学生的实时学习状态进行制作课堂教学内容，以此来为学生展现具有趣点的体育课程。
参考文献
[1]王帅.合作学习与高中体育教学初探[J].科技资讯，2018（35）：203-204.
[2]王春燕.浅析如何开展高中体育有效教学[J].学周刊，2018（35）：153-154.
关键词：高中体育与健康;高效教学;研究策略
对于正处在高中阶段的学生来说，高考压力所带来的学习压力和心理压力逐渐增大，并且长期会处于这样的环境中，这样最终会让学生产生精神的压迫和體质越来越差，同时课堂教学的质量也会降低。对此，为了有效帮助学生增强自身的体质，拓展自身的视野和对于体育技能的练习。需要教师逐渐更新自己的教学思路，通过运用多种教学方式，实现高质量的课堂教学。
一、结合游戏教学，激发学生体育兴趣
高中阶段学生正处于心理和个性发展的重要阶段，对于各个学科的学习都是需要有充足的兴趣，只有这样才能促进学生对于投入课堂教学积极性的提高，即使在课下也能积极的进行体育运动，从而树立终身体育的运动意识。因此，在进行高中体育与健康课堂教学活动中，教师可以结合游戏的教学形式，促进学生对于运动热情的提高。当然，也需要教师及时的和学生进行互动交流，培养和谐的师生关系。
例如，对于高中体育与健康课堂教学来说，教师可以将报数游戏设计到体育训练教学活动中。如，在游戏体育活动中，为了增强学生腹部肌肉和腿部力量，教师所设计的游戏内容为：将学生进行小组分配，每个小组分十个人排成一列蹲下，并且每个成员都有属于自己的数字。然后，当教师让学生进行开始游戏的时候，让每个学生说出自己的号码并且站起来，以此类推，如果有的学生没有及时说出来自己的号码，那就可以展示自己的才艺。最后，由于学生经过长时间的蹲下和站立，逐渐增强了自己的腹部力量和腿部力量，而报数的游戏也可以增强学生的注意力。通过将游戏环节设计到体育训练教学活动中并让学生参与，这样不仅可以促进学生对于体育运动热情的提高，还能促进学生对于投入课堂学习积极性的提高，有利于实现高质量的课堂教学。
二、信息技术教学，提高课堂教学效率
新时代的社会发展不断受到科学技术的支持，将信息技术和教育教学相互融合，可以产生许多新型的教学方式，微课就是其中的一种。体育课堂教学中运动技巧和动作是学生必须掌握的。而在高中体育与健康课堂教学中，由于教师在示范的时候动作很快，这会让学生无法清楚的观察到其中的动作要领，但是如果动作一慢下来，也会影响这些技巧的精准性。因此，教师就可以将信息技术和体育运动相结合，运用微课的形式为学生详细展示其中动作的分解步骤。
例如，高中体育与健康教学过程中，教师需要为学生教授和篮球有关的技巧、方式和战术，但是，在进行实际的篮球运动教学中，教师会发现，如果为学生教授篮球急停然后跳投的动作技巧过快，学生无法清楚的看到教师的运动步骤，如果太慢的话，对于运动的规范性和精准性也会受到影响。因此，教师就可以运用信息技术，为学生设计急停然后跳投运动步骤的动画视频，这样在课堂为学生展示的时候，不断为学生重复播放，让学生充分感受到其中的篮球运动技巧。当然，这种教学视频也可以通过互联网发送到学生的移动平台上，即使在课后学生也能不断地纠正自己的错误动作，真正实现高质量的课堂教学。
三、小组合作教学，发挥学生主体作用
当学生走向社会之前，需要培养学生的竞争和合作的意识，只有让学生拥有了这种思想，才能更好的适应这种竞争激烈的社会。因此，在高中体育与健康教学活动中，教师就可以通过小组合作的方式来充分发挥学生的主要地位，让学生在体育与健康课堂教学中收获相关的素质水平。
例如，对于体育与健康课堂教学中，教师都需要通过跳远来检测学生的运动水平。如，在进行体育与健康课堂学习中，由于受到身体和家庭因素的影响，不同学生的身体素质是不相同的。但是为了让学生在跳远运动中，凸显自己的水平。教师就可以先让学生进行三次跳远，这样方便了解学生的基础弹跳能力。然后，将相同水平的学生进行小组分配，可以五到十人为一组。当然，每个小组中都需要有一名成绩优秀的学生，还需要有成绩不好的学生，这样合理的分组。已经知道学生的能力之后，就为学生设计一个目标，让学生在小组内部相互帮助，相互努力，相互竞争。通过运用这样的教学方式，可以促进学生对于运动热情的提高，还能培养学生合作的意识，并且在合作中凸显竞争精神，这样才能让学生在增强自身体质的同时，适应未来的社会发展，实现高质量的课堂教学。
综上所述，为了实现高质量的课堂教学，教师可以将培养学生运动兴趣作为体育与健康教学的教学思想，让学生认识到体育对自己的重要性。因此，在体育与健康课堂教学中，通过转化以往的教学观念，积极运用新型的教学手段，结合学生的实时学习状态进行制作课堂教学内容，以此来为学生展现具有趣点的体育课程。
参考文献
[1]王帅.合作学习与高中体育教学初探[J].科技资讯，2018（35）：203-204.
[2]王春燕.浅析如何开展高中体育有效教学[J].学周刊，2018（35）：153-154.