【摘 要】
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<正>夏季饮食养生,是指在夏季应用饮食调养进行养生保健的方法。夏季是阳气最盛、天气最热的季节,人们应该遵照季节的特点进行饮食调养,使自己平安地度过炎热的夏天。夏季天
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<正>夏季饮食养生,是指在夏季应用饮食调养进行养生保健的方法。夏季是阳气最盛、天气最热的季节,人们应该遵照季节的特点进行饮食调养,使自己平安地度过炎热的夏天。夏季天气炎热,空气相对湿度比较大,是细菌、病毒生长繁殖最快的时期,所以夏季不但影响人的食欲和消化,还是胃肠道疾病的多发季节,更应注意饮食卫生和饮食调养来保障身体
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