1.多实践练习少理论讲解
　　
　　少儿初学游泳时，部分辅导老师往往喜欢讲一大堆关于游泳的事，有注意事项，有游泳的理论知识。这些要讲，但一定要有一个度，一般初学游泳的都是十岁左右的儿童，实践证明他们对理论的理解并不会对他们当前的游泳有直接的帮助，当然也不排除对部分儿童有帮助。在少儿初学游泳时，应该提高他们对游泳的兴趣，减少对水的畏惧感，多在水中练习，包括水中的嬉戏活动，嬉戏活动是减轻畏惧感的有效方法。许多游泳场馆的辅导效果与辅导老师的经济利益直接挂钩，因此很多辅导老师对少儿的戏水活动是禁止的，至少不鼓励。这样就泯灭了儿童的天性，不利于发挥儿童学习游泳的潜能。儿童在水中的练习活动是多方位的，可以是老师的辅导，领着儿童在水中游戏，走过浅水区，水下看物等，也可以是儿童自己的浅水嬉戏，水中追逐等，也可以是在辅导老师的动作辅导后的有目的的练习。
　　
　　2.多动态练习少静态练习
　　
　　静态辅导儿童各种游泳姿势动作（这里的静态是相对水中位置的移动变化），是许多辅导老师都会采用的。不过常常有这样的情况，少儿在岸上的静态动作十分到位，可是一到水中，儿童就不会按照所学动作来游泳，原因是多方面的。对普遍学游泳的儿童，完全可以淡化动作要求，最重要的是首先能够应用在水中的运动使身体能够浮在水中，在水中控制自己的身体。这样儿童在能够保障生存的情况下对什么动作都有兴趣，也有一定的追求。这时反过来学各种游泳姿势就不会吃力，反而是十分轻松的事。动态练习控制身体最好的办法是蹬地前滑，在依靠惯性前滑时完成划水动作，提高控制身体的能力，同时在划水过程中完成呼、吸动作。
　　
　　3.多深水练习少浅水练习
　　
　　实践中已经被证实：游泳池学游泳的儿童与天然水域学游泳的两者进行比较，后者能够很快地学会浮水，在浮水的基础上完成一些简单的动作，天然水域学游泳的儿童的适应性也较游泳池学游泳的儿童强。同龄农村儿童较城市儿童能够游泳的比例要大，这就是因为他们学游泳的水域存在差异。在游泳池学会游泳的，一到天然的水域，特别是深水水域就明显地表现出胆怯性。这些都充分说明深水练习对儿童学游泳的重要性。虽然如此，儿童的适应性也较强，只要让他们意识到应用自己所学的也能够在这些水域活动自如，他们也会很快地投入到自然水域的活动中去。
　　
　　4.多徒手练习少器械练习
　　
　　器械的使用在增加了初学者的安全性的同时却带来了负面影响，那就是依赖性。依赖器械学游泳的少儿离开器械后70%多有明显的不适应，少儿长时间地依赖器械来增加浮力，控制自己的身体姿势，严重影响学游泳的进程，与学游泳的初衷背道而驰。其实少儿只要按照辅导老师的步骤多练习，一般很快就会浮水，也很快就能够在水中运动自如。
　　
　　（重庆市万州区上海小学 404020）
　　（重庆市万州区上海小学 402040）
　　（重庆市万州区教科所教育科研室 402000）