【摘 要】
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身体需要锻炼,同样的,情绪也需要锻炼。锻炼是健康的需要,是平衡调节的措施,更是增强免疫力的重要手段。人的情绪可以大致可分为两类:①积极情绪,如愉快等;②消极情绪,如愤
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身体需要锻炼,同样的,情绪也需要锻炼。锻炼是健康的需要,是平衡调节的措施,更是增强免疫力的重要手段。人的情绪可以大致可分为两类:①积极情绪,如愉快等;②消极情绪,如愤怒、不愉快等。
The body needs exercise, too, and emotions also need exercise. Exercise is a healthy need, is a balanced adjustment measures, but also an important means of enhancing immunity. People’s emotions can be roughly divided into two categories: ① positive emotions, such as pleasant, etc .; ② negative emotions, such as anger, unhappiness and so on.
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