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刘墉是清代著名的政治家和书法家。他字崇如,号石庵,享年85岁,是古代文人中的寿星。刘墉为官忠君爱民、正直不阿,深得百姓喜爱;在养生方面,他也有独到之处,值得当代人借鉴。
A刘墉善于用脑,才华出众,智慧超群。他自幼好学,年轻时就熟读诗书,博古通今。科考时他高中头名,乾隆宣他上殿面试,朝中的文武大臣见他身材矮小,又驼背,均有讥讽之意。乾隆让他以自身为题,咏诗一首。刘墉沉着冷静,脱口而出:“背驼负乾坤,胸高满经纶,一眼辨忠奸,单腿跳龙门。丹心扶社稷,涂脑谢皇恩,以貌取才者,岂是贤德人?”吟罢,朝堂上鸦雀无声,乾隆连夸刘墉奇才,御笔钦点刘墉为当科状元,并封为大理寺正卿。科学证明,越是合理用脑,其老化的进程越缓慢。
B刘墉虽做高官,可内心却无私心贪欲。他在仕途中被罢过官,吃过不少苦头,但他不为挫折而后退,仍然是乐观豁达,泰然处之。他一旦复官便勘修城垣,革除陋习,抚恤灾民,忠心不改,这也是他保持心理健康的要素。他一生光明磊落,大公无私,节欲避色,受人敬重。有一次,乾隆皇帝将宫内美女赐给他,但他拒不受纳。故此,他精神健旺,很少染疾。中医学认为,神全则身健,身健则病少,神气坚强,老当益壮,故而健康长寿。
C刘墉说话诙谐幽默,遇事总是以风趣的方式坦然处之,这很利于心理健康。有一次,他反穿朝服见皇上,按清廷的规定,如此御前失礼是要判重罪的。当乾隆问他时,他答道:“臣的朝服穿反太不应该,皇上的御道翻着铺,恐怕就更不应该了吧?”原来,和王申没有更新石块铺御道,而是投机取巧把原来的石头翻过来用上,私吞了铺路经费九万两白银。乾隆闻知,进行了处罚。刘墉以诙谐风趣的方式待人处世,说明他有丰富的文化知识和坚实的思想修养基础。这样的人思想开阔,生活愉快且丰富多彩,有利于保持心身健康。
D刘墉善于用书法修身养性,陶冶文心。他是清代杰出的书法家,在书法上造诣甚高,其书用墨厚重,笔法外柔内刚、貌丰、遒劲,别具一格。他在练习书法的过程中,神游八极,心清气爽,呼吸舒愉,动静结合,笔下生力,墨里增神。他认为,练习书法时,人进入了一种超脱的境界,通过屈臂伸手,肩肘运动,人也得到柔和的全身锻炼。所以,练习书法,不仅使人笔下生辉,谈吐高雅,吐字如兰,同时还是一种养生保健的极佳方式,怡养性情,能培养高尚人格。
刘墉的养生经,给了我们很多启示:如果一个人总是生活在严肃、紧张的环境中,正中了中医所说的“忧伤脾、悲伤肺”,很难长寿。精神上乐观幽默,身体上必会得到益处。因此,生活中要多些幽默,多些豁达,多些活泼的氛围。
A刘墉善于用脑,才华出众,智慧超群。他自幼好学,年轻时就熟读诗书,博古通今。科考时他高中头名,乾隆宣他上殿面试,朝中的文武大臣见他身材矮小,又驼背,均有讥讽之意。乾隆让他以自身为题,咏诗一首。刘墉沉着冷静,脱口而出:“背驼负乾坤,胸高满经纶,一眼辨忠奸,单腿跳龙门。丹心扶社稷,涂脑谢皇恩,以貌取才者,岂是贤德人?”吟罢,朝堂上鸦雀无声,乾隆连夸刘墉奇才,御笔钦点刘墉为当科状元,并封为大理寺正卿。科学证明,越是合理用脑,其老化的进程越缓慢。
B刘墉虽做高官,可内心却无私心贪欲。他在仕途中被罢过官,吃过不少苦头,但他不为挫折而后退,仍然是乐观豁达,泰然处之。他一旦复官便勘修城垣,革除陋习,抚恤灾民,忠心不改,这也是他保持心理健康的要素。他一生光明磊落,大公无私,节欲避色,受人敬重。有一次,乾隆皇帝将宫内美女赐给他,但他拒不受纳。故此,他精神健旺,很少染疾。中医学认为,神全则身健,身健则病少,神气坚强,老当益壮,故而健康长寿。
C刘墉说话诙谐幽默,遇事总是以风趣的方式坦然处之,这很利于心理健康。有一次,他反穿朝服见皇上,按清廷的规定,如此御前失礼是要判重罪的。当乾隆问他时,他答道:“臣的朝服穿反太不应该,皇上的御道翻着铺,恐怕就更不应该了吧?”原来,和王申没有更新石块铺御道,而是投机取巧把原来的石头翻过来用上,私吞了铺路经费九万两白银。乾隆闻知,进行了处罚。刘墉以诙谐风趣的方式待人处世,说明他有丰富的文化知识和坚实的思想修养基础。这样的人思想开阔,生活愉快且丰富多彩,有利于保持心身健康。
D刘墉善于用书法修身养性,陶冶文心。他是清代杰出的书法家,在书法上造诣甚高,其书用墨厚重,笔法外柔内刚、貌丰、遒劲,别具一格。他在练习书法的过程中,神游八极,心清气爽,呼吸舒愉,动静结合,笔下生力,墨里增神。他认为,练习书法时,人进入了一种超脱的境界,通过屈臂伸手,肩肘运动,人也得到柔和的全身锻炼。所以,练习书法,不仅使人笔下生辉,谈吐高雅,吐字如兰,同时还是一种养生保健的极佳方式,怡养性情,能培养高尚人格。
刘墉的养生经,给了我们很多启示:如果一个人总是生活在严肃、紧张的环境中,正中了中医所说的“忧伤脾、悲伤肺”,很难长寿。精神上乐观幽默,身体上必会得到益处。因此,生活中要多些幽默,多些豁达,多些活泼的氛围。