健身气功·大舞锻炼对中老年男子体质的影响

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目的:探讨6个月健身气功?大舞运动对中老年男子体质的影响。方法:以西安市30名普通中老年男子为受试对象,将其分为大舞锻炼组与对照组(每组各15人),大舞锻炼组进行每周3次,每次60rain左右,持续6个月的锻炼;对照组不进行运动干预,保持原有生活状况。并分别于实验前1天和实验结束后第二天测试受试对象体质相关指标。所得数据组内比较用Paired Samples T Test检验.组间比较用Independent Samples T Test检验,以P〈0.05作为差异显著性水平。结果:(1)6个月健身气功大
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