【摘 要】
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古人认为,养心有助于保持心理与生理平衡,增进健康,抵抗衰老、延长寿命。我国的古典诗词中蕴含着丰厚的养心全生思想,具体表现在恬淡寡欲、豁达开朗、心态平和与知足常乐等方
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古人认为,养心有助于保持心理与生理平衡,增进健康,抵抗衰老、延长寿命。我国的古典诗词中蕴含着丰厚的养心全生思想,具体表现在恬淡寡欲、豁达开朗、心态平和与知足常乐等方面。这些养生思想对于今天我们养生具有重要的指导意义。
The ancients believe that raising a heart helps to maintain the psychological and physiological balance, improve health, resist aging, prolong life. The classical poetry in our country contains a rich thoughts of keeping a full heart and nourishing the heart, which is manifested in the aspects of tranquility, open-mindedness, peace of mind and contentment. These health-care ideas have an important guiding significance for our health today.
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