【摘 要】
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人体的关节中,膝关节的负荷最大,而老年人膝关节的骨性关节炎发病率也一直高居不下,有些老人因此担心进行体育锻炼会加重膝关节的负担,尤其是那些膝关节原本就十分脆弱的老年
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人体的关节中,膝关节的负荷最大,而老年人膝关节的骨性关节炎发病率也一直高居不下,有些老人因此担心进行体育锻炼会加重膝关节的负担,尤其是那些膝关节原本就十分脆弱的老年人。其实只要把握好尺度,选择适宜的运动项目,是可以将运动对膝关节的损害降到最低的。不适宜骨关节病患者进行的运动对于膝关节已经出现问题的
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