【摘 要】
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中国医学自古以来十分重视养生保健,早在两千多年前就提出了"未病"的概念。开创了中医对健康和疾病的独特认识和精辟见解,认为健康人应是平衡协调的有机体,"阴阳平衡即健康"
【机 构】
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江苏省中医药研究院; 南京中医药大学;
【基金项目】
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国家科技支撑项目(2006BAI13B04)
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中国医学自古以来十分重视养生保健,早在两千多年前就提出了"未病"的概念。开创了中医对健康和疾病的独特认识和精辟见解,认为健康人应是平衡协调的有机体,"阴阳平衡即健康"的理念,为亚健康状态的调治指明了方向,因此,在现代社会对亚健康人群的摄生保健有着重要的指导意义,文章以夏季为例探讨亚健康人群应如何进行摄生保健,以期提高人群的生活质量和幸福指数。
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