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长期以来，人们对体育运动前的“热身运动”十分重视，却忽视锻炼后的“冷身”问题——不少人在剧烈的运动后，立即坐下来歇息，或者俯身喘气，其实这对身体伤害非常大。
运动后别忘“冷身”
【摘 要】
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长期以来，人们对体育运动前的“热身运动”十分重视，却忽视锻炼后的“冷身”问题——不少人在剧烈的运动后，立即坐下来歇息，或者俯身喘气，其实这对身体伤害非常大。
【出 处】
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家庭医药
【发表日期】
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2011年7期
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