目的：探讨正念培育改善学警大学生心理韧性的效果。方法：在警察临战心理行为训练选修课成员中进行心理韧性水平的初测，排除心理韧性得分较高者后，随机抽取32人和41人，分别为实验组和对照组。实验组参加两轮共4周的高空训练，每轮2周，首轮只进行高空训练，间隔2周后，第二轮在高空训练项目进行的同时结合具体情境认识自动思维、关注呼吸等正念培育。进行相应的量表测量（在基线期和训练结束时，进行正念注意觉知量表（MAAS）、心理韧性量表（CD-RISC）的自我评价），对照组和实验组的高空训练项目一样，不同之处在于不进行正念培育，实验组和对照组在训练结束时，参加高空训练项目“悬崖绝壁”项目的通过时长测试。结果：①实验组在正念培育阶段的正念注意觉知水平得分[（57.3±11.2） vs.（59.2±11.1），F（1，31）=78.51，P﹤0.001]和心理韧性得分[（30.7±3.7）vs.（31.3±3.6）， F（1，31）=6.30，P=0.017 ]均高于基线。②实验组在正念培育阶段和非正念培育阶段在项目中的通过时长（秒）的中位数分别为72，88，差异具有统计学意义，（Z=-2.647 P=0.008）。③实验组在训练结束时心理韧性得分高于对照组，差异具有统计学意义，（t=2.13，p=0.037），且在项目中的通过时长优于对照组，差异具有统计学意义。（z=2.186，p=0.029）结论：正念培育能有效提高学警大学生的心理韧性。