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夏季养生重点是保养心脏。心主血脉，如果血的运行不畅，或遇寒凝或遇热蒸，就会形成淤血，阻滞血脉，进而影响心脏功能。舌根发硬，睡眠不好，身体疼痛且痛处固定、夜间加重。常感心胸憋闷等症状，都是心主血脉功能受损，造成体内有淤血的表现。
夏季重养心
【摘 要】
：
夏季养生重点是保养心脏。心主血脉，如果血的运行不畅，或遇寒凝或遇热蒸，就会形成淤血，阻滞血脉，进而影响心脏功能。舌根发硬，睡眠不好，身体疼痛且痛处固定、夜间加重。常感心胸憋闷
【出 处】
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家庭医药
【发表日期】
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2008年7期
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