【摘 要】
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<正>美国《科学》杂志上的一篇研究论文显示,人体生物钟与免疫系统有着密切关系。当人因为熬夜、倒时差等导致生物钟规律混乱后,可能会影响一种至关重要的免疫细胞,导致免疫
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<正>美国《科学》杂志上的一篇研究论文显示,人体生物钟与免疫系统有着密切关系。当人因为熬夜、倒时差等导致生物钟规律混乱后,可能会影响一种至关重要的免疫细胞,导致免疫能力下降,从而容易患上炎症等疾病。大部分人并不喜欢熬夜。漆黑寂静,万物熟睡,黑夜可能让人感到寂寞;日出而醒、日落而睡的有规律生活则让人感到精力充沛。之前的医学研究总是得出各种各样有关熬夜损害健康的结论,比如熬夜令人患心脏病、糖尿病、胃肠炎等慢性疾病的风险增加。熬夜还不利于生殖系统。此外,常年熬夜,作息不规律的人,得癌症的风险更大。不过,
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