【摘 要】
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不管是本来就很喜欢运动的人,还是平日懒于上健身房的人,怀孕以后的运动都是必不可少的。孕期健美体操既有利于顺产,又能调节孕妈咪的情绪;和准爸爸一起练习体操,更有助于夫
【机 构】
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北京大学第一临床医学院,《时尚育儿》编辑部,
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不管是本来就很喜欢运动的人,还是平日懒于上健身房的人,怀孕以后的运动都是必不可少的。孕期健美体操既有利于顺产,又能调节孕妈咪的情绪;和准爸爸一起练习体操,更有助于夫妻间的亲密互动,成为孕期难忘的回忆。
Whether it is people who really like sports, or lazy on the gym on weekdays, the exercise after pregnancy are essential. Bodybuilding exercise during pregnancy is conducive to both natural delivery, but also to regulate the mood of Bulletin boards; and prospective father practice gymnastics, but also help the husband and wife close interaction between the unforgettable memories of pregnancy.
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