论文部分内容阅读
和曼蕙相识已有好几年。在别人眼中,她算得上成功了:拥有高学历,在外企工作,收入不菲,家庭幸福,孩子聪明可爱。她很早就知道借助心理咨询来帮助自己——其实她并没有什么特别严重的问题,但她觉得遇到一些苦恼时,通过心理咨询解决更快捷,更安全,也更专业。几年下来,她已成为我持续时间最长的当事人。
这次她带了苦恼来找我。一进门,曼蕙就单刀直入:“最近我心里很烦,可能和公司里传闻要调我到分公司当副经理有关。”
“这是好事呀,干吗叹气?”
“说不清,但肯定不是对职位本身的担忧,我有信心在新的职位上做得更好。我感觉烦恼来自我自己和家庭。”曼蕙说:“当我听到这个传闻时,第一反应是先生会怎么看?虽然我工作很出色,但我内心是一个非常注重家庭的人,我不希望因为事业而影响了家庭。”
她提到,当她把公司的传闻告诉先生时,先生没有提出反对意见,但也没有明确支持她。只说了一句:“这是你自己的事儿,但我希望你还能有时间和家人在一起。”
曼蕙是个很理性的人,并不缺乏决断力,她需要了解的是自己真正的需求。我想用一种比较直接、快捷的方法让她了解自己,请她用彩色笔在纸上画一张自画像。在画之前,我指导她做了几次深呼吸,让她放松静心,等待头脑中浮现关于自己的画像,再把它画到纸上。曼蕙的面部表情变得很放松,她专注于自己的画。不一会儿,她画好了(见题图)。
曼蕙画的是客厅的情景:画面正中,一家三口坐在沙发上,沙发的坐垫是深蓝色的,靠背是明黄色的。沙发的正前方是黑色的茶几,茶几上放着一个金鱼缸,里面养着三条鱼,沙发的左下角有一盆桃红的花。画面上部中间有一盏蓝色的灯正亮着,很明显,这是晚上一家人的休闲时刻。屋子里的花代表曼蕙的浪漫、惟美情调。从整体画面看,三个人相互之间的距离较近,而且有互动,反映出比较和谐的家庭氛围。
有意思的是沙发上的三个人,确切地说,是三个人的色彩。妈妈在左边,爸爸在右边,宝宝在中间。这是比较典型的中国三人家庭结构:孩子是夫妻俩的宝贝。妈妈是桃红色的,宝宝是红色的,只有爸爸是咖啡色的。曼蕙解释说,她觉得男的用深色画比较好。
我问了一句:“在家里,是不是你和孩子更活泼好动,而你先生相对来说比较喜欢安静?”
曼蕙非常惊讶:“你怎么知道这一点?”
我说:“从心理学上讲,不同的颜色是有涵义的。桃红色、大红色都代表热烈、活力和能量,而咖啡色则相对比较安静,能量级别低一些。”
“我知道了,”曼蕙突然说,“这其实是问题的核心:我们夫妻之间的能量不平衡。我每天都精力充沛,充满热情地做每一件事;而先生在家里的状态以懒洋洋为主,对很多事情没有兴趣。很多时候,为了让双方的这种状态有个平衡,我会做一些调整:比如有时晚上我很想把一篇报告写出来,但先生觉得我这样太辛苦,希望我能坐在他身边看看电视,跟他说说话。我会照他说的去做,但我心里还牵挂着那份没有完成的报告。”
“你想说丈夫的期望对你有制约?”
“我隐隐约约有这个感觉,但从来没有这么明确地表达出来。”
曼蕙思忖了一下,有些犹豫地说:“我其实害怕……害怕自己将来在事业方面更出色,因为这会让家庭能量结构更加不平衡。目前的平衡状况是我小心翼翼地维持着,如果我在事业上发展得更好,先生会不会有失落感?我怕这对他造成威胁。”
“我能理解你现在的这种心情。很多女性在发展到一定程度后,会有一种自我限制,她们会主动维持原状,不再向前发展。其中深刻的原因就是对自己性别角色认同的局限——她们认为如果再发展下去,就和社会认同的女性角色之间存在差距,就不再是一个称职的妻子或妈妈。你目前拥有一个幸福的家,在你事业向前发展的过程中,你也同样被自己的观念所束缚。”
曼蕙若有所思地点点头。
“从画中来看,你和先生之间确实存在一种不平衡。你提出的解决办法是继续保持目前的平衡状态和水平,那你有没有想过重新建立一种新的平衡呢?你、先生和孩子都在成长,你们这种家庭平衡始终是动态的,只是有时是比较微小的水波,有时是比较大的浪头,但不论怎样,都在变化,为什么要害怕这种变化呢?”
“这可能正是我逃避的东西。我总觉得维持现状会比较安全。我是不是惰性太大了?”曼蕙有些自责。
“不是你惰性大,毕竟人都会趋向待在自己的舒适区里。你能够从这幅画里读出自己的内心声音,已经非常了不起了。”
鱼和鱼缸的解读
在曼蕙的画中,引人注目的是茶几上的鱼缸。曼蕙用了较多的笔墨来画它,而且它处于画面的前景,是比较重要的位置。
第一眼看它时,觉得可以有很多解读:比如三条鱼象征着家里三个人,在快乐地嬉戏:或者鱼缸本身象征着一种约束、拘束,它诉说着曼蕙在现实生活中受到束缚的感觉。
但曼蕙解释说这是家里布局的写实,她家真的养了三条鱼,而且鱼缸就放在茶几上。这也是一种解释,但显然她没有写实出家里的每一件东西,而只是挑选其中一部分。鱼和鱼缸对她而言有何意义呢?我们暂时没有解读出来。
过了两天,曼蕙给我打电话,告诉我已经解读出鱼和鱼缸的含义:“本来我和先生都反对养金鱼,但后来孩子一定要养,而且居然自己去买了回来,所以只好养。先生因为反对,所以从来不管金鱼的事,而孩子住校,只有周末才回来,因此平时都是我换水、喂金鱼,有时回家太累,躺在床上才想起金鱼没喂,开始让先生喂,先生每次都虎着脸说‘这东西早就该扔了’,然后去喂。我有时出差,每天晚上还得打电话回来提醒他喂鱼。慢慢地,先生变了,他开始主动喂鱼,我每次回来晚了,他就说金鱼已经喂过了。后来养鱼就成了他的任务,那几条鱼似乎都认识他了,只要他一出现在鱼缸边,鱼就浮到水面上,嘴一张一张地。如果他回来晚了,反而要打电话提醒我喂鱼。我对这种变化非常高兴,我觉得先生变得更有耐心,也愿意承担更多的家务事儿。这个鱼缸其实画出了我内心的希望:我希望先生在家里承担更多的事儿,好让我没有后顾之忧地做事情。”
这个解释是合理的,我建议她和先生进行一次沟通,关于家庭及她将来的发展。
通过这次咨询,曼蕙深切地感受到:绘画比语言更能传递她内心的声音,因为绘画架起了通往潜意识的通道。她需要及时倾听自己的内心,了解自己内在的需求,而图画是一种了解自己内心的很好的工具。曼蕙提出:她今后要做绘画日记,而且定期拿来与我讨论。
这次她带了苦恼来找我。一进门,曼蕙就单刀直入:“最近我心里很烦,可能和公司里传闻要调我到分公司当副经理有关。”
“这是好事呀,干吗叹气?”
“说不清,但肯定不是对职位本身的担忧,我有信心在新的职位上做得更好。我感觉烦恼来自我自己和家庭。”曼蕙说:“当我听到这个传闻时,第一反应是先生会怎么看?虽然我工作很出色,但我内心是一个非常注重家庭的人,我不希望因为事业而影响了家庭。”
她提到,当她把公司的传闻告诉先生时,先生没有提出反对意见,但也没有明确支持她。只说了一句:“这是你自己的事儿,但我希望你还能有时间和家人在一起。”
曼蕙是个很理性的人,并不缺乏决断力,她需要了解的是自己真正的需求。我想用一种比较直接、快捷的方法让她了解自己,请她用彩色笔在纸上画一张自画像。在画之前,我指导她做了几次深呼吸,让她放松静心,等待头脑中浮现关于自己的画像,再把它画到纸上。曼蕙的面部表情变得很放松,她专注于自己的画。不一会儿,她画好了(见题图)。
曼蕙画的是客厅的情景:画面正中,一家三口坐在沙发上,沙发的坐垫是深蓝色的,靠背是明黄色的。沙发的正前方是黑色的茶几,茶几上放着一个金鱼缸,里面养着三条鱼,沙发的左下角有一盆桃红的花。画面上部中间有一盏蓝色的灯正亮着,很明显,这是晚上一家人的休闲时刻。屋子里的花代表曼蕙的浪漫、惟美情调。从整体画面看,三个人相互之间的距离较近,而且有互动,反映出比较和谐的家庭氛围。
有意思的是沙发上的三个人,确切地说,是三个人的色彩。妈妈在左边,爸爸在右边,宝宝在中间。这是比较典型的中国三人家庭结构:孩子是夫妻俩的宝贝。妈妈是桃红色的,宝宝是红色的,只有爸爸是咖啡色的。曼蕙解释说,她觉得男的用深色画比较好。
我问了一句:“在家里,是不是你和孩子更活泼好动,而你先生相对来说比较喜欢安静?”
曼蕙非常惊讶:“你怎么知道这一点?”
我说:“从心理学上讲,不同的颜色是有涵义的。桃红色、大红色都代表热烈、活力和能量,而咖啡色则相对比较安静,能量级别低一些。”
“我知道了,”曼蕙突然说,“这其实是问题的核心:我们夫妻之间的能量不平衡。我每天都精力充沛,充满热情地做每一件事;而先生在家里的状态以懒洋洋为主,对很多事情没有兴趣。很多时候,为了让双方的这种状态有个平衡,我会做一些调整:比如有时晚上我很想把一篇报告写出来,但先生觉得我这样太辛苦,希望我能坐在他身边看看电视,跟他说说话。我会照他说的去做,但我心里还牵挂着那份没有完成的报告。”
“你想说丈夫的期望对你有制约?”
“我隐隐约约有这个感觉,但从来没有这么明确地表达出来。”
曼蕙思忖了一下,有些犹豫地说:“我其实害怕……害怕自己将来在事业方面更出色,因为这会让家庭能量结构更加不平衡。目前的平衡状况是我小心翼翼地维持着,如果我在事业上发展得更好,先生会不会有失落感?我怕这对他造成威胁。”
“我能理解你现在的这种心情。很多女性在发展到一定程度后,会有一种自我限制,她们会主动维持原状,不再向前发展。其中深刻的原因就是对自己性别角色认同的局限——她们认为如果再发展下去,就和社会认同的女性角色之间存在差距,就不再是一个称职的妻子或妈妈。你目前拥有一个幸福的家,在你事业向前发展的过程中,你也同样被自己的观念所束缚。”
曼蕙若有所思地点点头。
“从画中来看,你和先生之间确实存在一种不平衡。你提出的解决办法是继续保持目前的平衡状态和水平,那你有没有想过重新建立一种新的平衡呢?你、先生和孩子都在成长,你们这种家庭平衡始终是动态的,只是有时是比较微小的水波,有时是比较大的浪头,但不论怎样,都在变化,为什么要害怕这种变化呢?”
“这可能正是我逃避的东西。我总觉得维持现状会比较安全。我是不是惰性太大了?”曼蕙有些自责。
“不是你惰性大,毕竟人都会趋向待在自己的舒适区里。你能够从这幅画里读出自己的内心声音,已经非常了不起了。”
鱼和鱼缸的解读
在曼蕙的画中,引人注目的是茶几上的鱼缸。曼蕙用了较多的笔墨来画它,而且它处于画面的前景,是比较重要的位置。
第一眼看它时,觉得可以有很多解读:比如三条鱼象征着家里三个人,在快乐地嬉戏:或者鱼缸本身象征着一种约束、拘束,它诉说着曼蕙在现实生活中受到束缚的感觉。
但曼蕙解释说这是家里布局的写实,她家真的养了三条鱼,而且鱼缸就放在茶几上。这也是一种解释,但显然她没有写实出家里的每一件东西,而只是挑选其中一部分。鱼和鱼缸对她而言有何意义呢?我们暂时没有解读出来。
过了两天,曼蕙给我打电话,告诉我已经解读出鱼和鱼缸的含义:“本来我和先生都反对养金鱼,但后来孩子一定要养,而且居然自己去买了回来,所以只好养。先生因为反对,所以从来不管金鱼的事,而孩子住校,只有周末才回来,因此平时都是我换水、喂金鱼,有时回家太累,躺在床上才想起金鱼没喂,开始让先生喂,先生每次都虎着脸说‘这东西早就该扔了’,然后去喂。我有时出差,每天晚上还得打电话回来提醒他喂鱼。慢慢地,先生变了,他开始主动喂鱼,我每次回来晚了,他就说金鱼已经喂过了。后来养鱼就成了他的任务,那几条鱼似乎都认识他了,只要他一出现在鱼缸边,鱼就浮到水面上,嘴一张一张地。如果他回来晚了,反而要打电话提醒我喂鱼。我对这种变化非常高兴,我觉得先生变得更有耐心,也愿意承担更多的家务事儿。这个鱼缸其实画出了我内心的希望:我希望先生在家里承担更多的事儿,好让我没有后顾之忧地做事情。”
这个解释是合理的,我建议她和先生进行一次沟通,关于家庭及她将来的发展。
通过这次咨询,曼蕙深切地感受到:绘画比语言更能传递她内心的声音,因为绘画架起了通往潜意识的通道。她需要及时倾听自己的内心,了解自己内在的需求,而图画是一种了解自己内心的很好的工具。曼蕙提出:她今后要做绘画日记,而且定期拿来与我讨论。