老年人的健康管理

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我国中华医学会老年医学分会1982年规定,60岁以上为老年人,45~59岁为老年前期, 90岁以上为长寿老人.rn中国人口老龄化所导致的健康问题是非常严峻的.对老年人进行科学的健康管理是实现老年人个体健康的重要方法.通过对老年人的健康管理可以提高老年人的健康预期寿命,使老年人健康生存期延长,伤残或功能丧失只出现在生命晚期,提高老年人的生活质量.
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众所周知,母乳是最适合宝宝的黄金奶源,母乳喂养早产儿的坏死性小肠结肠炎(NEC)的发病率显著低于人工配方奶喂养的早产儿,因为母乳中含母乳低聚糖(HMO),特别是二唾液酸乳酸-N-四糖(DSLNT).坏死性小肠结肠炎(NEC)是一种常见于早产儿的并发症,发病原因包括肠道发育不成熟、血流动力学不稳定、肠道微生态环境变化以及遗传易感性等.
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一、母乳喂养的宝宝是否需要喝水rn很多宝妈,尤其是新手宝妈在喂养孩子的时候,都会有这样一个疑问:纯母乳喂养的宝宝究竟需不需要喝水呢?对此说法不一,有人说可以让宝宝喝水,也有人说不能让宝宝喝水.专家指出母乳喂养的宝宝是否需要喝水,要根据不同的情况而定.
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我们都知道,整个妊娠周期长达40周左右,在这段日子中我们又需要注意些什么呢?中华医学会妇产科学分会产科学组制定的《孕前及孕期保健指南(2018)》,刊载了关于孕期保健的建议.
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一、卵巢储备功能的评估rn1.年龄rn一直以来年龄都是评估卵巢储备功能的重要标准,一般情况下,女性在32岁卵巢储备功能开始加速减退,而到了37岁以后则急剧下降.rn2.卵泡和窦卵泡数rn正常情况下,双侧卵巢内直径2~9毫米的窦卵泡总数应≥9个且单侧均<12个(1侧或双侧卵巢窦卵泡数≥12个为多囊卵巢的征象),双侧卵巢窦卵泡总数少于5~7个为卵巢功能减退征象,应注意结合其他检查结果确定卵巢储备功能.窦卵泡数做B超就可以检查,既方便也很便宜.
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我国每年约有20万~30万肉眼可见先天畸形儿出生,加上出生后数月和数年才显现出来的缺陷,先天残疾儿童总数每年新增高达80万~120万,约占每年出生人口总数的4%~6%,几乎是每30秒就有一个缺陷儿出生.近20年来随着二胎政策的开放,受环境污染、食品安全等因素的影响,中国新生儿出生缺陷率还可能会持续增加.
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受孕过程是指精子与卵子相遇、受精,受精卵再经输卵管输送到子宫腔内并在子宫腔内扎根生长的过程.过去由于技术的限制,我们对于怀孕的过程缺少直接、详细的认识,不知道怀孕的过程是怎样的.但现在普及这种知识的科教书籍和视频随处可见,甚至可以实际拍摄出受精到分娩的全过程,让大家深入了解怀孕究竟需要哪些步骤,胎儿究竟是如何来到这个世界上的.
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中医药凝聚着中华民族几千年的健康智慧,为世界医学事业做出了巨大贡献.1991年12月12日,42个国家和地区的代表在北京召开的国际传统医药大会上,一致决定将大会的开幕日(10月22日)定为每年的世界传统医药日,并写进《北京宣言》.
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一、膏方rn中药膏方,亦称为膏剂、膏滋属中药丸、散、膏、丹等常用剂型之一,是中医根据个人体质及疾病,通过望、闻、问、切后,在大型复方汤剂的基础上,根据人的不同体质倾向、不同临床表现,在中医药理论指导下确立方药,经煎煮、浓缩、加炼蜜或糖制成的半流体制剂.
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眼睛是人体观察这个缤纷世界的窗口,正确用眼、科学用眼才能更长远地遥望未来,但是近年来,青少年过度用眼,造成近视发病率不断攀升.暑假过半,本来是“休养生息”调整身体的好时光,眼科门诊却接诊了多例视力下降的中小学生,有的孩子一年内视力竟然从1.0下降到0.1.
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入秋后,气温降低,在民间素有“秋补”习俗.很多人都注重“贴秋膘”,就是吃一些有营养的食物来补偿入夏以来的亏空.但进补不可乱补,要改变以往的错误观点,以免走入误区.
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