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摘 要：软式排球具有重量轻、体积大、制造材料柔软、不易损伤手指等特点，深受少年儿童欢迎的一项健身运动。小学五年级学生开始学习软式排球，以基本技术、动作方法和游戏为主，提高学生进行软式排球运动的能力，体验排球运动的乐趣，为今后的排球动作技术学习和能力的提高奠定基础。小学五年级学生的年龄特征和身心发展规律主要表现为，学生注重实践体验和自我感受，喜欢新鲜事物，乐于表现，对具有一定技术含量和具有一定挑战性的学习内容往往会表现出更强的好奇心和求知欲。
关键词：小学体育；排球教学；实践体验；策略
【中图分类号】G 623.8 【文献标识码】A 【文章编号】1005-8877（2019）15-0067-01
《排球正面下手双手垫球》是苏教版《体育与健康》水平三（五年级）教材的教学内容，属于排球板块“垫球”单元。排球技术包括发球、垫球、传球、拦网和扣球。垫球是排球一攻战术体系的关键环节，正面下手双手垫球技术影响着垫球的效果，决定着比赛进程。
第一，激趣导入。上课开始，教师提问：“同学们，你们知道中国女排已获得多少次世界冠军吗？”，学生们纷纷猜测。教师通过展板，展示中国女排9次世界冠军的获奖照片。接着，教师说：“中国女排是全体中国人的骄傲，女排成功的关键就是顽强拼搏、永不言弃的精神，希望同学们发扬刻苦训练、团结合作的女排精神，体验女排冠军的来之不易，同学们有信心吗？”全班同学大声回答：“有”。通过本环节，教师用女排精神激发学生的运动兴趣，引导学生进入较好的学习状态。
第二，慢跑热身。采用情境练习法，将篮球场当作池塘，学生们像鱼儿一样在池塘里自由游动，规定小鱼儿不能游到池塘岸上，也不能相互碰撞。教师和学生一起愉快地慢跑起来，教师吹一声口哨，所有学生围着老师跑，犹如在水面上投下一个小石头，鱼儿们以为是食物，纷纷跑过来。
第三，自主探究。教师设置问题：怎样才能垫得稳，球不落地呢？学生进行自主垫球练习，分别采用膝关节垫球、左手垫球、右手垫球、左右手交叉垫球、双手垫球等形式。教师问：“有没有连续垫球次数达3次以上的？”一名学生回答：“双手垫球可以达到3次以上”，并进行展示。教师进行总结，双手垫球最稳定，引出今天学习的主要内容。其次，学生对垫球部位把握不准确，教师让学生在手腕向上10厘米左右的地方带上护腕，这样就能够准确掌握击球部位。
第四，正式练习。学生进行“自抛自垫”散点练习，教师巡视，提醒学生“手臂伸直、击球部位准确”。教师讲解示范：一夹（夹臂、提肩），二压（压腕），三抬送（不是抬手臂、是抬重心、蹬地抬重心）。邀请一名优秀学生展示，大家进行评价。学生继续练习，教师巡视，提醒“重心降低、协调用力”。
第五，拓展练习。教师示范“一抛一垫”，学生进行合作练习。教师刻意引导抛球同学，故意抛偏一点，逼迫接球同学必须先准确判断，同时快速移动，并准确做出正面双手下手垫球动作，将球稳稳垫起来。教师巡视，针对优秀学生，再增加练习难度。
1.优化教学策略，提升教学实效
作为教师，要积极落实新课程理念，灵活运用自主、探究、合作的教学方式，提高课堂实效。我们要改变传统的教学思维和教学方式，如由教师主导的“先教后学”思维改向师生合作的“先学后导”思维，由传递知识为主改为问题导学为主，由被动式的教授改为主动式的构建等。
在慢跑热身环节，本课采用情境教学法，学生们像鱼儿一样在池塘里自由游动，集中觅食、分散逃离、向上跳跃等情节让学生在快乐中运动，在运动中愉悦身心。在准备活动环节，让学生直接模仿老师垫球动作，把本课的关键技术提前进行渗透，使其在潜意识和本体感觉上建立垫球动作的初步印象，为基本环节学习做铺垫。在学练环节，为了使学生准确掌握垫球手臂部位和击球部位，让学生先进行自主探究，通过体验、对比、总结，达到掌握新知的學习目的。在拓展环节，对基本技术掌握较好的学生，采用个别分层指导，体验先移动后垫球的一抛一接技术动作。
2.善用正面评价，激发学生的活力
教育家苏霍姆林斯基认为：人的内心深处都有一种根深蒂固的需要，那就是渴望被人赏识。因此，教师要善于捕捉学生的亮点，赞赏学生的进步之处，激发学生的学习信心和学习动力。教师自制“笑脸贴”，对大胆展示的学生、练习较好的学生、比赛胜利的学生进行奖励。一张鲜艳的“笑脸贴”贴在胸前，让学生感到无比荣耀。教师采用言语激励或肢体赏识，“你是一个善于思考的孩子”、“我很佩服你的想法”、“你的展示太精彩了”，给学生一个会心的微笑，一个肯定的眼神，一个赞许的点头，或竖起大拇指、鼓鼓掌，以示表扬和鼓励。
3.传递体育精神，注重品德教育
爱国主义精神是现代体育精神的灵魂，也是体育精神的一个根本性体现，同时也是体育精神的落脚点。体育教师要成为体育精神的传播者，要培养学生的体育锻炼意识，从而使学生认识到体育精神的重要作用。本课将女排精神，作为思想品德教育的渗透点，充分体现体育教学健体育心的作用。课前，教师通过女排精神来激发学生的运动兴趣。课中，激励学生互相合作，在比赛中做到胜不骄、败不馁。课后，教师又对女排精神进行强调：今天我们一起体验女排的不容易，希望大家把女排“顽强拼搏、永不言弃”的精神用在学习上、生活中。
4.结语
总之，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，激发学生的学习兴趣，关注学生的不同需求。教学中，注重学生的体验和感悟，将学、想、教、练相结合，启发学生自学、自练、合作学习，促进学生学习能力的提高，培养探究意识、合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习态度。
参考文献
[1]陈瑛.小学体育课堂中的合作学习[J].思维与智慧，2016（20）
[2]冯绮虹，张俭荣.小学体育课堂体能训练的有效措施[J].田径，2017（06）
关键词：小学体育；排球教学；实践体验；策略
【中图分类号】G 623.8 【文献标识码】A 【文章编号】1005-8877（2019）15-0067-01
《排球正面下手双手垫球》是苏教版《体育与健康》水平三（五年级）教材的教学内容，属于排球板块“垫球”单元。排球技术包括发球、垫球、传球、拦网和扣球。垫球是排球一攻战术体系的关键环节，正面下手双手垫球技术影响着垫球的效果，决定着比赛进程。
第一，激趣导入。上课开始，教师提问：“同学们，你们知道中国女排已获得多少次世界冠军吗？”，学生们纷纷猜测。教师通过展板，展示中国女排9次世界冠军的获奖照片。接着，教师说：“中国女排是全体中国人的骄傲，女排成功的关键就是顽强拼搏、永不言弃的精神，希望同学们发扬刻苦训练、团结合作的女排精神，体验女排冠军的来之不易，同学们有信心吗？”全班同学大声回答：“有”。通过本环节，教师用女排精神激发学生的运动兴趣，引导学生进入较好的学习状态。
第二，慢跑热身。采用情境练习法，将篮球场当作池塘，学生们像鱼儿一样在池塘里自由游动，规定小鱼儿不能游到池塘岸上，也不能相互碰撞。教师和学生一起愉快地慢跑起来，教师吹一声口哨，所有学生围着老师跑，犹如在水面上投下一个小石头，鱼儿们以为是食物，纷纷跑过来。
第三，自主探究。教师设置问题：怎样才能垫得稳，球不落地呢？学生进行自主垫球练习，分别采用膝关节垫球、左手垫球、右手垫球、左右手交叉垫球、双手垫球等形式。教师问：“有没有连续垫球次数达3次以上的？”一名学生回答：“双手垫球可以达到3次以上”，并进行展示。教师进行总结，双手垫球最稳定，引出今天学习的主要内容。其次，学生对垫球部位把握不准确，教师让学生在手腕向上10厘米左右的地方带上护腕，这样就能够准确掌握击球部位。
第四，正式练习。学生进行“自抛自垫”散点练习，教师巡视，提醒学生“手臂伸直、击球部位准确”。教师讲解示范：一夹（夹臂、提肩），二压（压腕），三抬送（不是抬手臂、是抬重心、蹬地抬重心）。邀请一名优秀学生展示，大家进行评价。学生继续练习，教师巡视，提醒“重心降低、协调用力”。
第五，拓展练习。教师示范“一抛一垫”，学生进行合作练习。教师刻意引导抛球同学，故意抛偏一点，逼迫接球同学必须先准确判断，同时快速移动，并准确做出正面双手下手垫球动作，将球稳稳垫起来。教师巡视，针对优秀学生，再增加练习难度。
1.优化教学策略，提升教学实效
作为教师，要积极落实新课程理念，灵活运用自主、探究、合作的教学方式，提高课堂实效。我们要改变传统的教学思维和教学方式，如由教师主导的“先教后学”思维改向师生合作的“先学后导”思维，由传递知识为主改为问题导学为主，由被动式的教授改为主动式的构建等。
在慢跑热身环节，本课采用情境教学法，学生们像鱼儿一样在池塘里自由游动，集中觅食、分散逃离、向上跳跃等情节让学生在快乐中运动，在运动中愉悦身心。在准备活动环节，让学生直接模仿老师垫球动作，把本课的关键技术提前进行渗透，使其在潜意识和本体感觉上建立垫球动作的初步印象，为基本环节学习做铺垫。在学练环节，为了使学生准确掌握垫球手臂部位和击球部位，让学生先进行自主探究，通过体验、对比、总结，达到掌握新知的學习目的。在拓展环节，对基本技术掌握较好的学生，采用个别分层指导，体验先移动后垫球的一抛一接技术动作。
2.善用正面评价，激发学生的活力
教育家苏霍姆林斯基认为：人的内心深处都有一种根深蒂固的需要，那就是渴望被人赏识。因此，教师要善于捕捉学生的亮点，赞赏学生的进步之处，激发学生的学习信心和学习动力。教师自制“笑脸贴”，对大胆展示的学生、练习较好的学生、比赛胜利的学生进行奖励。一张鲜艳的“笑脸贴”贴在胸前，让学生感到无比荣耀。教师采用言语激励或肢体赏识，“你是一个善于思考的孩子”、“我很佩服你的想法”、“你的展示太精彩了”，给学生一个会心的微笑，一个肯定的眼神，一个赞许的点头，或竖起大拇指、鼓鼓掌，以示表扬和鼓励。
3.传递体育精神，注重品德教育
爱国主义精神是现代体育精神的灵魂，也是体育精神的一个根本性体现，同时也是体育精神的落脚点。体育教师要成为体育精神的传播者，要培养学生的体育锻炼意识，从而使学生认识到体育精神的重要作用。本课将女排精神，作为思想品德教育的渗透点，充分体现体育教学健体育心的作用。课前，教师通过女排精神来激发学生的运动兴趣。课中，激励学生互相合作，在比赛中做到胜不骄、败不馁。课后，教师又对女排精神进行强调：今天我们一起体验女排的不容易，希望大家把女排“顽强拼搏、永不言弃”的精神用在学习上、生活中。
4.结语
总之，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，激发学生的学习兴趣，关注学生的不同需求。教学中，注重学生的体验和感悟，将学、想、教、练相结合，启发学生自学、自练、合作学习，促进学生学习能力的提高，培养探究意识、合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习态度。
参考文献
[1]陈瑛.小学体育课堂中的合作学习[J].思维与智慧，2016（20）
[2]冯绮虹，张俭荣.小学体育课堂体能训练的有效措施[J].田径，2017（06）