【摘 要】
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一、前言rn由于近几年高等体育院校的扩招和体育招生政策的改变和放宽,每年报考体育院校的考生人数成大副上升的趋势,能够顺利通过四项素质测试的考生却不太理想.得分受影响
【机 构】
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一、前言rn由于近几年高等体育院校的扩招和体育招生政策的改变和放宽,每年报考体育院校的考生人数成大副上升的趋势,能够顺利通过四项素质测试的考生却不太理想.得分受影响的主要项目是投掷和耐力项目得分较低,此外,速度和跳跃项目的得分刚好及格.根据高考项目的特点分析,所有项目的最后用力都是通过下肢运动来实现的,而力量素质是取得好成绩的关键,一切项目都有部分力量素质做保障,所以力量素质的训练是提高运动成绩的关键因素,是运动员和教练员在训练中最关注的问题.
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