【摘 要】
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目前,我国大部分速射运动员还是采用"两快一慢"这种延用30多年的扣扳机方式。"两快一慢"是指在运枪中首先要松得快,然后要回压快,再做慢扣到响,它的最大特点是扣扳机的食指在
【机 构】
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沈阳市军事体育陆上运动学校辽宁沈阳
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目前,我国大部分速射运动员还是采用"两快一慢"这种延用30多年的扣扳机方式。"两快一慢"是指在运枪中首先要松得快,然后要回压快,再做慢扣到响,它的最大特点是扣扳机的食指在运动中连贯,做到枪响及时松,转到下一个靶能及时慢扣响,这既有利于力量的保持,也是初学速射运动员的主要击发训练方法。本人一直采用此种方法进行教学,并在实践中取得了良好效果,提高了训练成绩。本文主要探讨速射扣扳机的"两快一慢"这一技术动作要领。
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