核心力量训练对篮球运动员身体素质发展的影响

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随着国家推行体育强国和全民健身政策,竞技体育比赛愈发受到社会和大众的喜爱,篮球比赛中高强度的对抗要求运动员要有强健的身体素质,加强核心力量素质练习可以提升篮球运动员综合身体素质,减少运动员的意外损伤。本文采用文献资料法、对比分析法围绕核心力量训练对篮球运动员身体素质发展的影响展开调查分析和应用探讨。
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