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钙是人体中含量最丰富的无机元素,约占体重的2%(1200-1400g左右),钙也是人体必需的营养素。钙是骨骼与牙齿的重要成分,人体内钙99%分布于骨骼中。钙离子参与许多重要的生理功能,如维持神经与肌肉的正常兴奋性、维持细胞膜的稳定性和通透性,参与神经信息的传递、细胞分泌、肌肉的收缩、血凝过程以及许多酶的活动和细胞的生长与发育。钙对新生儿的骨骼、牙齿、智力发育以及对神经、循环、免疫系统等都有极为重要的意义。