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【摘 要】
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1.集中精力 如今快节奏的工作和生活，让很多人感觉精力跟不上，出现精神萎靡、工作效率低下等症状。当你出现无法集中精神的状况时，不如发发呆，这样有助于精力集中。 2.活跃脑细胞 人在发呆时，人的意识活动减弱，处于清醒而放松的状态，让平日里高速运转的大脑得到片刻休息。同时，长期坚持发呆，还可以使大脑皮层的灰质变厚，脑细胞活跃程度提高。 3.缓解焦虑 当人在发呆时，大脑处于放空状态，大脑中的α
【出 处】
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家庭医药
【发表日期】
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2018年9期
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老是觉得自己喉咙里面有什么东西黏住、卡住，使劲吐啊、咳啊都弄不出来。到医院检查做了一圈，一点问题也没有，但就是不见好，怎么办呢？ 这里教大家一个方法，很简单，就两个字：热敷！你找条毛巾，放到脸盆里，然后往脸盆里倒入一定量的温水，要稍微的偏热一些，不要太凉，然后把毛巾捞出来拧干，趁热敷在颈部前方，尽量围住整个脖子，轻轻地按压毛巾使得毛巾尽可能地贴紧脖子上的皮肤。 这样持续半分钟到1分钟，然后再将
我今年60岁，前几年龟头痛过一段时间，今年又开始痛了，检查过尿路、尿动力等，没查出什么异常，医生给开了西乐葆等止痛药，但效果不理想。我现在很痛苦，想知道自己得了什么病？ 广东 秦先生 秦先生： 根据描述，怀疑您患的是慢性盆腔疼痛综合征。这是一种令男科医生挫折、患者困惑的疾病，被现代医学定为“世界难题”，到目前为止还没有较好的治疗方法。尽管慢性盆腔痛的病因尚未明了，但目前的基本观点是，它是一种
哮喘，是目前全球最常见的慢性疾病之一，据估计，每20个人中就有1名哮喘患者。世界卫生组织将每年5月的第一个周二设立为“世界哮喘日”，今年世界哮喘日的主题是“你可以控制你的哮喘”。 不发作也要治疗 哮喘在民间俗称“气喘病”或“吼病”，它以反复发作性咳嗽、喘息、呼吸困难或胸闷为特征。据世界卫生组织调查显示，全世界患病率每10年上升50%，每年有10多万人死于哮喘。国内哮喘病的防控形势并不理想，能够
有研究显示，多于80%的成年人曾出现过腰背痛，其中63.5%的患者存在肌筋膜炎。 在肌筋膜炎面前，男女患病率没有差别，也没有明显的年龄界限。随着年龄增长，患肌筋膜炎的可能性逐渐增加，中老年人也因此成为患病的主力军。 肌筋膜炎常见，却又常被忽略或误诊，易与腰椎间盘突出症相混淆，导致过度治疗，给患者带来沉重的生活及精神负担。 本期名医谈病，我们就来谈谈： 腰痛，相信大多数人都经历过。在全球范围
孙大伯患上糖尿病将近两年，经过一段时间的药物调整，而且，孙大伯也一直很听医生的话，努力地控制着饮食，并坚持运动锻炼，血糖基本能够降到正常范围。不过，就在上周三的早上，老伴却突然发现孙大伯昏迷不醒，赶紧叫来救护车将孙老伯送往医院。医生诊断孙老伯为“低血糖昏迷”，经过不懈的奋力抢救，孙大伯于3天后才苏醒过来。 作为糖尿病患者的孙大伯，平时测得的血糖总是偏高或者正常，为何会突然在半夜发生低血糖反应呢？
某公司高工王女士虽然还不到50岁，可腰间盘突出症已经折磨得她寝食不安、疼痛难忍，几乎无心工作。她打针、吃药、按摩、做牵引，效果甚微，有的医生劝她开刀手术治疗。王女士身体素质一向比较好，几乎没住过院，一听说要手术，心里就不愿意。随后，经人推荐她来我院进行针灸治疗。 针对她的症状，连续针灸1周多，没想到，效果竟十分明显，几针下去，疼痛减轻不少。一段时间以后，腰就不疼了，行动自如。 类似王工的例子有
傅廷龄，北京中医药大学教授、主任医师、博士生导师，享受国务院特殊津贴专家，首届国家级中医药学术经验继承人。现任世界中联经方专业委员会副主委、方药量效专业委员会副主委、中华中医药学会方药量效研究分会副主委、对外交流与合作分会副主委、中国科普作家协会委员、中国老年保健协会常委等。长期从事中医药临床、教学和科研，有着30多年的临床医疗经验。擅长治疗内、妇、儿科多种疾病，精于脉诊和望诊，善用经方，药量精准
近日，一名高知孕妇在北京大学第三医院（简称北医三院）经抢救无效死亡，因为先后3份官方声明的出现，事件迅速在网上发酵。先是死者单位中科院理化技术研究所发函，请求医院给出一份真实、完整的调查结论；紧接着，北医三院回应事件经过，并指出死者家属打砸物品，追打医务人员，严重扰乱医疗秩序；随后，中国医师协会发布声明力挺院方，质疑中科院理化所发声明的程序合理性，并表示相信法律会给纠纷双方一个交代。 那么，这件
慢性乙型肝炎是常见的慢性传染病之一，严重危害人民健康。大量临床统计表明，春季乙肝感染者、复发者数量比冬季明显增多，一年四季中，因肝病复发未及时治疗而死亡的人数也以春季为最高。因此，乙肝患者在此季节不能忽视治疗和保健，以免导致病情复发或恶化。 感染率高，认知误区多 目前，全球约20亿人感染过乙型肝炎病毒（HBV），其中3.5亿人为慢性HBV感染者，每年约有100万人死于HBV感染所致的肝衰竭、肝