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摘要：大学生的专业素质和身体素质一直社会所关注的焦点问题。大学生的专业素质可以通过有计划有目标的教育教学来培养，而对大学生身体素质的培养则成了瓶颈。本文在介绍大学生健身性体育活动内容的基础上，指出大学生健身性乒乓球活动开展的现状，进而尝试性地从校领导、物质条件、课外活动等方面，来探索开展大学生健身性乒乓球活动的有效对策。
关键词：大学生；乒乓球运动；现状；对策
大学生进行健身活动都具有明确的目的性。有77%的大学生是为了锻炼身体来进行健身活动的；有56%的大学生是为了身体塑形的目的而从事健身活动的；值得一提的是，41%的大学生在利用健身活动来调整自身学习与生活方面的压力。其实，健身活动是一种很好的解压途径。健身活动本质就是一种大脑积极休息的状态。有26%的大学生在利用健身活动来充实自身的课余活动，也有7%的大学生在尝试利用健身活动来开展社交。
一、大學生健身性乒乓球活动开展现状
（一）大学生健身性乒乓球活动的组织形式
目前大学生健身性乒乓球活动有四种组织形式，即乒乓球爱好者的自由组合、教师个人组织、学生社团和体育部组织。乒乓球爱好者的自由组合形式就是根据大学生对乒乓球运动的爱好来进行健身活动。在活动中，需要借用或者是租用学校乒乓球运动场地来进行活动。这种活动组织形式灵活性较强，但是活动的组织性比较弱，并且参与的人数较少。教师个人组织形式主要是依托教师自身的专业特长，并且以教师个人的形式来组织学生进行乒乓球运动。在活动中，教师会借用或者是租用学校乒乓球运动场地。参加活动的通常是具有较强的乒乓球运动兴趣的学生。学生社团组织形式的乒乓球运动主要是根据学生的需求所组建的。这种组织类型的活动，通常活动的次数比较少，并且缺乏专业教师的指导。体育部组织形式会根据运动场地、运动器材以及师资的具体情况来开展大学生健身性乒乓球活动。这种类型的组织形式会优于前三种。
（二）制约大学生健身性乒乓球活动的因素
大学运动场馆的设置情况会影响到大学生健身性乒乓球活动的发展。高校乒乓球运动设施在数量上与高校人数不成比例。乒乓球运动设施数量少，必然会影响到大学生参与到乒乓球运动活动中的实际人数。大学场馆和场馆设施是大学生进行体育活动重要的物质条件。场地设施的问题会直接影响到大学乒乓球活动的开展情况。大学运动馆的设置能基本满足乒乓球运动活动的需要。而运动馆的场地存在影响到乒乓球运动活动的质量问题。
乒乓球活动中的组织与指导也是制约大学生健身性乒乓球活动的因素之一。大学生通常是不会参加组织混乱并且缺乏指导的乒乓球课外活动的。出现这种现象的主要原因是由于大学生在自我锻炼的习惯与能力方面存在严重的不足。没有人来组织，仅仅依靠大学生自发地开展乒乓球运动是很困难的。同时，在部分高校所组织的乒乓球运动活动中缺乏教师的指导。出现这样的问题与教师专业技能有着直接的关系。
二、有效开展大学生健身性乒乓球活动的对策
（一）从领导层面提高对乒乓球运动的重视
在大学体育选修课程改革中，高校领导要以素质教育为改革的核心内容和指导思想。依据专业设置和学生的实际情况，调整体育教学目标和制定选修课时计划。尤其是在安排课时方面，高校领导要从学生的实际情况出发，如大学专业课程课时安排的情况，避免出现学生学习压力过于紧张的现象，以免影响到大学生对体育选修选课的积极性。大学领导对体育运动观念的转变可以为大学生健身性乒乓球活动的发展创造难得的契机。校园良好的体育活动的气息，有利于学生及时获取乒乓球体育活动的各项信息，进而促进乒乓球运动在大学校园的发展。在促进大学生健身性乒乓球活动的开展方面，高校领导可以协调各学院各团体组织，进行乒乓球运动技能方面的沟通，也可以举办乒乓球运动比赛，以达到推动各学院乒乓球体育活动的热情。同时，校方可以通过网络，如创建乒乓球运动的专门网页，来引导大学生进行乒乓球活动，以达到推进各学院的大学生进行乒乓球体育运动。
（二）从物质条件上探索提高大学生健身性乒乓球活动的开展
针对大学现有的运动场馆和运动设施，在运转形式上，我们可以采取“以馆养馆，以场养场”进而到达运动场馆和运动设施形成良性循环使用的根本目的。一方面，提高运动场馆的利用率。运动场馆除了上课开放外，还要在节假日以及大学生的休息时间为学生免费开放。运动场馆设施的结构和布局也是我们要注意的问题。具体在乒乓球运动场地设计上，相关负责人要做到因地制宜，合理开发空地以为学生提供健身活动为根本。如在运动馆内的空闲区域内，安置简易的乒乓球运动设备，以便于更多的学生能有机会参与到乒乓球活动中来另一方面，运动场馆可以增添收费项目，来达到为运动场馆创收的目的。运动场馆的收费主要是通过有偿教学来实现的。
（三）开展乒乓球课外活动以支持大学生健身性乒乓球活动
课外活动是大学生在课堂外所进行的活动，是对学校教育活动的延伸。大学生进行课外体育活动的主要目的是为了培养学兴趣，增强身体素质。高校应对健身性的乒乓球运动开展有组织有计划的课外活动，以达到促进大学生健身性乒乓球活动的开展。在课外活动的组织形式上，学校可以组织不同形式的乒乓球竞赛活动。乒乓球竞赛活动能较好地体现出乒乓球运动的魅力之处。在大学生乒乓球课外活动中，开展乒乓球裁判技能的学习。一方面，在大学开展乒乓球体育运动，需要裁判人员；另一方面，组织大学生进行专门的乒乓球裁判的学习有利于乒乓球运动在校园的开展。乒乓球裁判专业的学习是理论与实践相结合，既能培养大学生专业的乒乓球运动的知识，又能有效地促进大学生乒乓球运动技能的发展。同时，在大学生体育课外活动中，教师可以组织大学生观看高水平的乒乓球赛事，引导学生观摩学习，以便于大学生能更直观地认识到乒乓球的技术动作，来达到推动大学生健身性乒乓球运动开展的目的。
关键词：大学生；乒乓球运动；现状；对策
大学生进行健身活动都具有明确的目的性。有77%的大学生是为了锻炼身体来进行健身活动的；有56%的大学生是为了身体塑形的目的而从事健身活动的；值得一提的是，41%的大学生在利用健身活动来调整自身学习与生活方面的压力。其实，健身活动是一种很好的解压途径。健身活动本质就是一种大脑积极休息的状态。有26%的大学生在利用健身活动来充实自身的课余活动，也有7%的大学生在尝试利用健身活动来开展社交。
一、大學生健身性乒乓球活动开展现状
（一）大学生健身性乒乓球活动的组织形式
目前大学生健身性乒乓球活动有四种组织形式，即乒乓球爱好者的自由组合、教师个人组织、学生社团和体育部组织。乒乓球爱好者的自由组合形式就是根据大学生对乒乓球运动的爱好来进行健身活动。在活动中，需要借用或者是租用学校乒乓球运动场地来进行活动。这种活动组织形式灵活性较强，但是活动的组织性比较弱，并且参与的人数较少。教师个人组织形式主要是依托教师自身的专业特长，并且以教师个人的形式来组织学生进行乒乓球运动。在活动中，教师会借用或者是租用学校乒乓球运动场地。参加活动的通常是具有较强的乒乓球运动兴趣的学生。学生社团组织形式的乒乓球运动主要是根据学生的需求所组建的。这种组织类型的活动，通常活动的次数比较少，并且缺乏专业教师的指导。体育部组织形式会根据运动场地、运动器材以及师资的具体情况来开展大学生健身性乒乓球活动。这种类型的组织形式会优于前三种。
（二）制约大学生健身性乒乓球活动的因素
大学运动场馆的设置情况会影响到大学生健身性乒乓球活动的发展。高校乒乓球运动设施在数量上与高校人数不成比例。乒乓球运动设施数量少，必然会影响到大学生参与到乒乓球运动活动中的实际人数。大学场馆和场馆设施是大学生进行体育活动重要的物质条件。场地设施的问题会直接影响到大学乒乓球活动的开展情况。大学运动馆的设置能基本满足乒乓球运动活动的需要。而运动馆的场地存在影响到乒乓球运动活动的质量问题。
乒乓球活动中的组织与指导也是制约大学生健身性乒乓球活动的因素之一。大学生通常是不会参加组织混乱并且缺乏指导的乒乓球课外活动的。出现这种现象的主要原因是由于大学生在自我锻炼的习惯与能力方面存在严重的不足。没有人来组织，仅仅依靠大学生自发地开展乒乓球运动是很困难的。同时，在部分高校所组织的乒乓球运动活动中缺乏教师的指导。出现这样的问题与教师专业技能有着直接的关系。
二、有效开展大学生健身性乒乓球活动的对策
（一）从领导层面提高对乒乓球运动的重视
在大学体育选修课程改革中，高校领导要以素质教育为改革的核心内容和指导思想。依据专业设置和学生的实际情况，调整体育教学目标和制定选修课时计划。尤其是在安排课时方面，高校领导要从学生的实际情况出发，如大学专业课程课时安排的情况，避免出现学生学习压力过于紧张的现象，以免影响到大学生对体育选修选课的积极性。大学领导对体育运动观念的转变可以为大学生健身性乒乓球活动的发展创造难得的契机。校园良好的体育活动的气息，有利于学生及时获取乒乓球体育活动的各项信息，进而促进乒乓球运动在大学校园的发展。在促进大学生健身性乒乓球活动的开展方面，高校领导可以协调各学院各团体组织，进行乒乓球运动技能方面的沟通，也可以举办乒乓球运动比赛，以达到推动各学院乒乓球体育活动的热情。同时，校方可以通过网络，如创建乒乓球运动的专门网页，来引导大学生进行乒乓球活动，以达到推进各学院的大学生进行乒乓球体育运动。
（二）从物质条件上探索提高大学生健身性乒乓球活动的开展
针对大学现有的运动场馆和运动设施，在运转形式上，我们可以采取“以馆养馆，以场养场”进而到达运动场馆和运动设施形成良性循环使用的根本目的。一方面，提高运动场馆的利用率。运动场馆除了上课开放外，还要在节假日以及大学生的休息时间为学生免费开放。运动场馆设施的结构和布局也是我们要注意的问题。具体在乒乓球运动场地设计上，相关负责人要做到因地制宜，合理开发空地以为学生提供健身活动为根本。如在运动馆内的空闲区域内，安置简易的乒乓球运动设备，以便于更多的学生能有机会参与到乒乓球活动中来另一方面，运动场馆可以增添收费项目，来达到为运动场馆创收的目的。运动场馆的收费主要是通过有偿教学来实现的。
（三）开展乒乓球课外活动以支持大学生健身性乒乓球活动
课外活动是大学生在课堂外所进行的活动，是对学校教育活动的延伸。大学生进行课外体育活动的主要目的是为了培养学兴趣，增强身体素质。高校应对健身性的乒乓球运动开展有组织有计划的课外活动，以达到促进大学生健身性乒乓球活动的开展。在课外活动的组织形式上，学校可以组织不同形式的乒乓球竞赛活动。乒乓球竞赛活动能较好地体现出乒乓球运动的魅力之处。在大学生乒乓球课外活动中，开展乒乓球裁判技能的学习。一方面，在大学开展乒乓球体育运动，需要裁判人员；另一方面，组织大学生进行专门的乒乓球裁判的学习有利于乒乓球运动在校园的开展。乒乓球裁判专业的学习是理论与实践相结合，既能培养大学生专业的乒乓球运动的知识，又能有效地促进大学生乒乓球运动技能的发展。同时，在大学生体育课外活动中，教师可以组织大学生观看高水平的乒乓球赛事，引导学生观摩学习，以便于大学生能更直观地认识到乒乓球的技术动作，来达到推动大学生健身性乒乓球运动开展的目的。