长时间、高频率的加班是中国企业员工职场中的突出现象,也是影响中国职场员工个人职业发展和工作生活质量的重要因素。中国企业员工的高负荷加班是制度法规不健全下的个体不得已而为之,还是员工个体追求个人目标的内生性理性选择?为此,对262名企业员工进行问卷调查,运用统计软件对几个重要的加班影响因素进行定量分析,以找到影响加班的主要因素及其逻辑关系,发现影响加班的主要因素是畸形的攀比心理、不正确的社会价值观、企业管理不合理、制度不完善,这些因素体现了中国区别于外国社会文化、价值观等方面的缺陷以及企业管理、企业间竞争形式的差别。在此基础上,还发现"工资悖论",短期体现了个体收入效应与替代效应的权衡,长期体现了生命周期的规律。为此,解决高负荷加班的政策重心,应该帮助企业加强管理,推动企业内部文化革新和薪酬制度改革,推进企业间充分竞争,引导正确的社会价值观。