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体育休闲逐渐成为职业女性释放压力的重要方式,运用文献资料、问卷调查、数理统计等研究方法,旨在了解职业女性体育休闲的现状。研究发现:北京市海淀区职业女性的体育休闲意识、自由支配时间、收入使其参与体育休闲活动频率低,参与时间随机,时长短;海淀区职业女性受政策、互联网、家庭子女等影响其参与体育休闲的场所集中在公共免费场所且具有由室外转向室内的趋势;海淀区职业女性在选择体育休闲项目上不同年龄段各具特色。对此,从加强体育活动宣传、开放场地设施、发展针对性项目等角度提出开展北京市海淀区职业女性体育休闲的建议。