【摘 要】
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<正>洗澡好处多多,不但能清洁、解乏、舒筋活血,改善睡眠,还能提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力。但是洗澡也有注意事项:一般以35~40℃的温水为宜,次数也不宜太多,否则会把皮
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<正>洗澡好处多多,不但能清洁、解乏、舒筋活血,改善睡眠,还能提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力。但是洗澡也有注意事项:一般以35~40℃的温水为宜,次数也不宜太多,否则会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全都洗掉,导致皮肤抵抗力减弱,容易引起皮肤瘙痒等症。另外,洗澡时需要注意以下四个禁忌。饱餐后不宜洗澡饱餐后,肠胃对食物进行消化吸收,而此时洗澡的话,会导致皮肤血管扩张,大量血液会集中在体表,腹腔供血会减少,容易导致消化不良、胃肠功能紊乱,还可能出现胸闷、头晕、
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