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摘要：中学体育课教学肩负着培养德智体全面发展的一代新人的重任，对于学生意志毅力的锻炼以及健康的身体心理素质的形成，起着至关重要的作用。中学体育教师应适应社会发展的需要，改革传统的体育教学观念和课堂模式，学习体育课程标准和新课改理念，规范优化体育课堂教学，从而完成体育教学目标。笔者根据自己多年中学体育教学实践，按照素质教育的要求，从四个不同层面谈谈优化中学体育课堂教学的内容和思路。
关键词：中学体育教学 优化 方法
中学体育教学对于素质教育的实施以及创新型人才的培养，起着非常关键的作用。学生身体素质是学生一切发展的物质基础和前提，是对学生一生负责的表现。从某种意义上说，什么时候真正落实《中学体育课程标准》的要求，什么时候就真正实现了素质教育。可是，当前中学体育课教学还远远不能满足素质教育实施的需要，阻碍了教育教学质量上的进一步发展。笔者根据自己多年中学体育教学实践，按照素质教育的要求，从四个不同层面谈谈优化中学体育课堂教学的内容和思路。
一、教师应改变传统的体育教学模式
当前，许多学校对体育课教学的重视还只是停留在口头上，说起来重要，做起来次要，忙起来不要。体育课教学依然沿用传统的课堂教学模式，中学体育教学实质上仍然延续着“放羊式”管理方法。一上课，体育教师就把学生召集在操场，给一个球，让学生玩，学生三五成群，在操场散步，其实就是让学生在文化课课余散散心而已。甚至有些学生上体育课时，索性不到操场，自己就在教室看书。只有几个比较认真的教师还组织一下教学，讲一讲注意事项，十几分钟后也让学生自由活动了。有的学校体育课只能体现在课程表上，没有几个有业务专长的体育教师，体育课教学也只能成为文化课的附属品，一到了冬天或者期末考试前期，体育课就让其他文化学科挤占了，体育课教师和文化课教师谁都高兴，各得其所。体育器材缺乏成为农村初中学校共同存在的问题，中考体育尽管一定程度上促进了对体育教学的重视，但也存在短期突击的应试教育的做法。
二、教师应组织好课前的准备活动
体育课前的准备活动是体育教学不可缺少一个环节，是新授课前的必备的活动。做好体育新授课前的准备活动，对于提高学生动作的规范、协调，提高运动肌肉的灵活性，减少课堂教学中的肌肉挫伤、拉伤起着非常重要的作用。教师在指导学生做准备活动时，应根据学生的生理特点、年龄特点，以一定的游戏内容为依托，学生活动的动作既要规范，又要有力，同时要考虑学生的接受能力，准备活动不要天天都是老一套，单调枯燥，关键是要安排、设计对本节新授课内容相關的有针对性的准备活动，从而激发学生上好体育课的积极性，绝对不要让学生认为准备活动就是做做操、压压腿、活动活动关节。通过体育新授课前的准备活动，使学生的关节灵活、肌肉富有弹性，使与新授课有关联的身体各部位得到充分的活动，保证体育新授课的有效地进行，从而完成本节课的教学目标。
三、体育课教学要适应素质教育的需要
体育课教学目标的着眼点不应仅仅放在培养学生体育技能和身体机能上，应该树立体育课教学为学生身心健康服务的教育理念，当然，身体健康是必需的，还要有心理上的健康和强烈的社会适应性。因此，体育教师不能单纯进行技能技巧训练，要让学生自己主动的活跃发展起来。体育课教学要根据《体育课程标准》的要求和体育教学计划的编排，安排适合学生的教学内容，由于体育课基本上在操场进行，而且又以学生的实践活动为主，组织教学很困难，这就要求教师善于组织、合理安排，下大力气对学生进行体育课常规教育，规范学生的行为、举止，特别抓好体育课前的整队、准备活动的步骤、场地的布置、体育器材的回收以及学生进行动作练习时的组织纪律以及安全要点。初中低年级的学生的注意力集中时间较短，又是在室外上课，容易被周围的新奇的东西吸引，转移注意力。这就更要求教师组织教学时，穿插有趣的教学活动或者游戏，在上课时加入一些带有小组比赛性质的内容，使学生精神集中的完成体育教学任务。
四、体育课教学要适应学生的身心特征
初中生的意志品质还没有彻底形成，有效注意时间只能保持20分钟左右，学习的动机不能长期保持。教师应该根据学生这个心理特点，将新授课的内容集中到课堂开始后的一段时间，课堂后半段就是巩固、消化、练习所学内容，通过分组活动、游戏，最大限度地保持学生的注意力，从而完成本节课的教学目标。另外，根据学生的心理和年龄特征，要及时对学生活动的结果和效果及时地作出评价。这样有利于学生对自己的动作的矫正以及强化。当然，对学生的行动，教师要及时给予巧妙的评价，做到大范围表扬，甚至点名表扬。批评要注意方法方式，更不要公开点名批评，如果能够在课下单独批评更好。即使不得已对学生进行批评时，也要先使劲找出学生行为中的“亮点”，先给这些学生充分的肯定，在适当的指出学生的不足，使学生易于接受教师的意见和看法，避免产生逆反心理。
综上所述，作为体育教育工作者，我们应该根据时代的要求、社会的发展，以提高青少年身心素质为己任，潜心研究素质教育理论和新课改理念，落实中学体育课程标准，根据体育课教学的自身特点，根据学生的年龄特点和生理特点，激发学生上好体育课的兴趣，富有成效地组织准备活动和课堂教学，艺术而巧妙地对学生进行表扬与批评，创新、规范、优化中学体育课堂教学，圆满完成体育教学目标，培养未来时代发展所需要的体质健康、人格健全的一代新人。
（责编 张宇）
关键词：中学体育教学 优化 方法
中学体育教学对于素质教育的实施以及创新型人才的培养，起着非常关键的作用。学生身体素质是学生一切发展的物质基础和前提，是对学生一生负责的表现。从某种意义上说，什么时候真正落实《中学体育课程标准》的要求，什么时候就真正实现了素质教育。可是，当前中学体育课教学还远远不能满足素质教育实施的需要，阻碍了教育教学质量上的进一步发展。笔者根据自己多年中学体育教学实践，按照素质教育的要求，从四个不同层面谈谈优化中学体育课堂教学的内容和思路。
一、教师应改变传统的体育教学模式
当前，许多学校对体育课教学的重视还只是停留在口头上，说起来重要，做起来次要，忙起来不要。体育课教学依然沿用传统的课堂教学模式，中学体育教学实质上仍然延续着“放羊式”管理方法。一上课，体育教师就把学生召集在操场，给一个球，让学生玩，学生三五成群，在操场散步，其实就是让学生在文化课课余散散心而已。甚至有些学生上体育课时，索性不到操场，自己就在教室看书。只有几个比较认真的教师还组织一下教学，讲一讲注意事项，十几分钟后也让学生自由活动了。有的学校体育课只能体现在课程表上，没有几个有业务专长的体育教师，体育课教学也只能成为文化课的附属品，一到了冬天或者期末考试前期，体育课就让其他文化学科挤占了，体育课教师和文化课教师谁都高兴，各得其所。体育器材缺乏成为农村初中学校共同存在的问题，中考体育尽管一定程度上促进了对体育教学的重视，但也存在短期突击的应试教育的做法。
二、教师应组织好课前的准备活动
体育课前的准备活动是体育教学不可缺少一个环节，是新授课前的必备的活动。做好体育新授课前的准备活动，对于提高学生动作的规范、协调，提高运动肌肉的灵活性，减少课堂教学中的肌肉挫伤、拉伤起着非常重要的作用。教师在指导学生做准备活动时，应根据学生的生理特点、年龄特点，以一定的游戏内容为依托，学生活动的动作既要规范，又要有力，同时要考虑学生的接受能力，准备活动不要天天都是老一套，单调枯燥，关键是要安排、设计对本节新授课内容相關的有针对性的准备活动，从而激发学生上好体育课的积极性，绝对不要让学生认为准备活动就是做做操、压压腿、活动活动关节。通过体育新授课前的准备活动，使学生的关节灵活、肌肉富有弹性，使与新授课有关联的身体各部位得到充分的活动，保证体育新授课的有效地进行，从而完成本节课的教学目标。
三、体育课教学要适应素质教育的需要
体育课教学目标的着眼点不应仅仅放在培养学生体育技能和身体机能上，应该树立体育课教学为学生身心健康服务的教育理念，当然，身体健康是必需的，还要有心理上的健康和强烈的社会适应性。因此，体育教师不能单纯进行技能技巧训练，要让学生自己主动的活跃发展起来。体育课教学要根据《体育课程标准》的要求和体育教学计划的编排，安排适合学生的教学内容，由于体育课基本上在操场进行，而且又以学生的实践活动为主，组织教学很困难，这就要求教师善于组织、合理安排，下大力气对学生进行体育课常规教育，规范学生的行为、举止，特别抓好体育课前的整队、准备活动的步骤、场地的布置、体育器材的回收以及学生进行动作练习时的组织纪律以及安全要点。初中低年级的学生的注意力集中时间较短，又是在室外上课，容易被周围的新奇的东西吸引，转移注意力。这就更要求教师组织教学时，穿插有趣的教学活动或者游戏，在上课时加入一些带有小组比赛性质的内容，使学生精神集中的完成体育教学任务。
四、体育课教学要适应学生的身心特征
初中生的意志品质还没有彻底形成，有效注意时间只能保持20分钟左右，学习的动机不能长期保持。教师应该根据学生这个心理特点，将新授课的内容集中到课堂开始后的一段时间，课堂后半段就是巩固、消化、练习所学内容，通过分组活动、游戏，最大限度地保持学生的注意力，从而完成本节课的教学目标。另外，根据学生的心理和年龄特征，要及时对学生活动的结果和效果及时地作出评价。这样有利于学生对自己的动作的矫正以及强化。当然，对学生的行动，教师要及时给予巧妙的评价，做到大范围表扬，甚至点名表扬。批评要注意方法方式，更不要公开点名批评，如果能够在课下单独批评更好。即使不得已对学生进行批评时，也要先使劲找出学生行为中的“亮点”，先给这些学生充分的肯定，在适当的指出学生的不足，使学生易于接受教师的意见和看法，避免产生逆反心理。
综上所述，作为体育教育工作者，我们应该根据时代的要求、社会的发展，以提高青少年身心素质为己任，潜心研究素质教育理论和新课改理念，落实中学体育课程标准，根据体育课教学的自身特点，根据学生的年龄特点和生理特点，激发学生上好体育课的兴趣，富有成效地组织准备活动和课堂教学，艺术而巧妙地对学生进行表扬与批评，创新、规范、优化中学体育课堂教学，圆满完成体育教学目标，培养未来时代发展所需要的体质健康、人格健全的一代新人。
（责编 张宇）