锻炼中的错觉及其正确选择

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毋庸置疑,体育锻炼对人百利无弊。但是不能否认,大多数人不知道怎样进行适宜的锻炼。请您做做下面的是非选择题,结果定叫您猛吃一惊! 1.减少人体中部的堆积脂肪,最好的办法是做腹部练习。 2.如想保持身体有一个稳定的健康状态,您每周 Needless to say, physical exercise is good for everyone. However, it can not be denied that most people do not know how to exercise properly. Please do the following is a non-multiple-choice questions, the result will be called Meng Meng surprise! 1. Reduce the accumulation of fat in the central body, the best way is to do abdominal exercises. 2. If you want to keep the body in a stable state of health, you are on a weekly basis
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