冠心病，即冠状动脉粥样硬化性心脏病，主要是由于冠状动脉粥样硬化使血管腔狭窄、阻塞或因冠状动脉功能性改变导致心肌缺血缺氧，进而引起的心脏病。冠心病属于缺血性心脏病，主要危险因素包括年龄、性别、血脂异常、高血压、吸烟、糖尿病、糖耐量异常、饮食、肥胖、遗传以及缺乏体力活动等。冠心病是一种慢性病，病程较长，病情变化较快。患者需要长期服用药物，并注意定期复诊。除常规治疗外，冠心病患者还需要注重日常护理，养成良好的饮食和生活习惯。

（一）合理膳食

　　冠心病患者要注意饮食节制，少食多餐，不要暴饮暴食，更不可过饥或过饱，因为不良的饮食习惯会增加患者心脏负担。冠心病患者要限制动物脂肪的食用量。动物脂肪中含有较多的饱和脂肪酸，过多食用会使血液中胆固醇升高，从而导致动脉硬化。患者可补充适量蛋白质，如蛋类、鱼类、瘦肉等。同时，患者要坚持低盐低脂饮食，限制钠盐量，每日摄入量应低于6g，建议使用可定量的盐勺，患者应保证充足的钾、钙摄入，含钙量较高的食物有油菜、芹菜、蘑菇、木耳、虾皮以及紫菜等。患者应多吃绿色蔬菜、水果、粗纤维食物以及豆制品食物，如西红柿、芹菜、苹果、豆类以及糙米等，避免水钠潴留，加重病情。此外，冠心病患者在日常生活中要戒烟限酒，控制体重，多吃易消化的食物，保持大便通畅，避免便秘。

（二）规范用药

　　患者家属要和患者一起了解冠心病的诱发因素，如过于劳累、情绪激动、剧烈运动、饱食以及用力排便等。家属应告知患者如果出现胸闷、心绞痛以及呼吸困难等症状时，要立即拨打120急救电话，然后平卧勿动，舌下含化硝酸甘油，等待医护人员救治。家属还要帮助患者了解服用药物的名称、剂量、作用、副作用以及注意事項等，告诫患者严格按照医嘱服药，切忌自行增减药量、停药或者加倍补充漏服剂量等，并做好日常监督。患者和家属可随身携带必要的急救药物，如硝酸甘油、速效救心丸等。

（三）心态健康

　　冠心病为慢性疾病，病程较长，加上患者需要长期服药治疗，会导致部分患者出现焦虑、紧张等精神压力。此时患者家属要多陪护患者，帮助患者保持乐观平和的心态，为患者营造良好的家庭氛围。家属可以与患者一起听音乐、看书、养花或练书法等，稳定患者情绪，从而避免患者出现急躁、激动和烦闷等不良情绪。家属应让患者正确认识自己的疾病，时刻保持积极向上的乐观心态。

（四）适量运动

　　在日常生活中，冠心病患者可以适当运动。有氧运动能有效改善患者心血管功能，提高患者心肌对缺氧的耐力，从而改善患者身体状况。需要注意的是，冠心病患者要避免过量运动。如果患者在运动过程中出现呼吸困难、胸痛、恶心呕吐以及出虚汗等现象，要立即停止运动。冠心病患者也可以选择一些居家运动，如走楼梯、在跑步机上慢跑、打太极等。抵抗力较差的老年患者一定要在护理人员或家人的陪伴下进行运动，避免意外情况。
　　冠心病患者要做好日常护理，保持良好的生活方式。家属和患者也要通过多种渠道学习了解冠心病护理的相关知识，减少疾病发作次数。此外，患者要规范用药，定期复诊，积极治疗。
　　（作者单位：射洪市人民医院）