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期刊论文
中国高水平游泳运动员赛前高原训练负荷特征解析
中国高水平游泳运动员赛前高原训练负荷特征解析
来源 :科教导刊(电子版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:lbc573332496
【摘 要】
:
为提高游泳运动员的竞技技能,应采取科学的训练方法,高原训练法在当前有着广泛应用。在此先简单介绍该方法,然后以3—3—3模式为主,以负荷量、负荷强度和负荷节奏为重要指标,从高
【作 者】
:
赵统
【机 构】
:
河南中医学院
【出 处】
:
科教导刊(电子版)
【发表日期】
:
2014年36期
【关键词】
:
游泳运动员
高原训练法
负荷训练
【基金项目】
:
高水平游泳运动员高原训练研究,编号:MP2012-38.
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为提高游泳运动员的竞技技能,应采取科学的训练方法,高原训练法在当前有着广泛应用。在此先简单介绍该方法,然后以3—3—3模式为主,以负荷量、负荷强度和负荷节奏为重要指标,从高原训练前、高原期和高原训练后三方面对其训练负荷特征进行了详细分析。
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