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心理健康是健康不可分割的组成部分,通过树立目标、敢于面对、学会比较、适当宣泄、积极暗示、加强沟通、增强体质和超越升华等自我调适方法,可以有效地消除心理障碍,提升心理健康水平.
浅谈心理健康与自我调适
【摘 要】
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心理健康是健康不可分割的组成部分,通过树立目标、敢于面对、学会比较、适当宣泄、积极暗示、加强沟通、增强体质和超越升华等自我调适方法,可以有效地消除心理障碍,提升心
【机 构】
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中国人民解放军空军空降兵学院,广西 桂林 541003
【出 处】
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青年与社会
【发表日期】
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2012年5期
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