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一、前言散打比赛是一项对抗性极强的运动，在比赛中运动员难免有时失利，引起失利的原因是多方面的。纵观国内外各级别的散打比赛，造成运动员失利的因素，除身体素质，技战术、意志品质等因素外。情绪的影响尤为突出。随着散打竞技水平的不断提高，要想取得好成绩．仅靠运动员出类拔萃的体能和技术未必能够实现，心理素质的好坏。对胜败往往起着决定性的作用。本文着重对情绪在散打比赛中的作用，影响比赛情绪的主要因素以及如何培养良好的情绪的方法进行一些初步探讨。