脑血管病又称脑卒中，多发生于中老年人，其发病率、病残率、复发率都很高，是人类死亡的三大疾病之一。我国脑病的自然人口的发病率为每年109.7/10万，1998年我国城市居民总死亡率534.16/10万，其中脑病的129/10万（死亡人数的24.3%）^［1］。随着人民生活水平的提高，脑血管疾病越来越严重影响人们的健康。脑血管疾病的预防和护理就显得特别重要。
　　
　　预防和护理
　　控制血压：脑血管疾病很重要的危险因素是高血压。近年来高血压的发病年龄明显提高，特别是有高血压遗传史的家族。定期举办脑血管病护理讲座，普及预防常识。防治高血压一定要在医生指导下用药，把血压控制在正常范围。有些患者由于不遵从医嘱，导致疾病的发展，因此要告知其重要性。另外，建立良好的生活习惯对控制高血压也有重要的意义，如吸烟可提高血浆蛋白原的含量，增加血液黏度及血管壁损伤，尼古丁刺激交感神经可使血管收缩，血压升高。
　　心理调节：患脑血管病对任何人都是一种较强的心理压力，特别是老年人机体的各种功能减退，自然会产生焦虑，抑郁的心理，甚至是悲观厌世情绪。这就需要我们要了解患者的心理状态，对待患者关心、体贴、诚恳，多同他们攀谈，耐心倾听他们的心声，善于运用语言交际工具发挥语言巨大作用，不管他们的社会地位、经济条件、文化修养都一视同仁，千方百计为他们排忧解难，通过良好的语言和行为取得患者的信任，调动病人战胜疾病的信心、以最佳的心理状态接受治疗和护理。
　　饮食护理：脑血管病患者的营养要均衡，食物要多样化，因此，应针对不同情况，因人制宜，因病制宜。又因本病患者多为老年人，因此，饮食宜以低脂肪、低膽固醇、清淡易消化饮食为主，应少食多餐，不宜过饱。早餐予以牛奶或豆浆，午餐与晚餐要粗细搭配，晕素结合，如面条、瘦肉粥、米粥、加用麦片或玉米片，菜谱以鱼类、豆制品、青菜为主，两餐之间鼓励患者吃些水果，香蕉、苹果等，以增加肠蠕动，促进排便。
　　运动锻炼：脑血管患者也应注意运动锻炼。运动能降低血压，扩张血管，使血流加速，并降低血液黏稠度，防止血栓形成；运动能改善脂肪代谢，预防动脉硬化；经常锻炼有助于降低体重，防止肥胖；运动还能改善全身状况，包括精神、情绪、饮食、睡眠等。但脑血管患者中风后的运动锻炼一定要注意循序渐进，劳逸结合，持之以恒。中风早期应及早进行被动运动，目的是促进血液循环，维持关节韧带的活动度，防止肌肉肌肉痉挛及萎缩。被动运动要循序渐进，先活动大关节，后活动小关节；运动幅度由小到大，力求动作到位。随着病情的好转，患者的肌力得到改善，这时就要进行主动肢体功能锻炼，以进一步恢复肌力，改善肢体和肌肉的协调能力。失语的患者也应从数字和简单的音节开始发音训练，积极有效的康复运动能明显提高患者今后的生活质量。
　　
　　讨 论
　　社区护理在走向人群，走向社会，在防病治病工作中发挥作用，使患者在熟悉的生活环境中进行自我防护，从而更切合实际。社区护理是一项长期、繁重、大量而细致的工作，要使脑血管患者达到全面康复，就是要提倡在社区康复使更多的人加入到这项工作中来。
　　
　　参考文献
　　1 陶国栋.现代老年医学答疑.北京:军事医学科学出版社,2006:30.