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加强学生自主锻炼意识的培养是现代高职体育教育发展和社会的要求,是现代高职体育教学中重要组成部分。体育教师在＂教＂与＂学＂的活动中要通过科学、先进、适用的教学方法充分调动学生的积极性、主动性、自觉性、创造性,培养学生自主参与体育活动,促进自主锻炼意识的形成,为终身体育思想的确立提供保障,最终达到一生受益的目标。