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【摘 要】本文运用问卷调查、文献资料和数理统计等方法，对目前福建省高职院校学生参加体育课外锻炼现状进行调查分析，了解福建省高职院校学生参加课外体育活动的动机、锻炼时间、活动项目、场地器材等方面的情况，为高职院校体育改革提供有价值的参考依据。
【关键词】福建省；高职院校；课外体育锻炼；调查与分析
一、前言
本文通过调查福建省高职院校学生课外体育锻炼的现状和特点，并通过男女分组，了解福建省高职院校学生课外体育活动中表现出的性别差异；揭示出福建省高职院校学生课外体育锻炼目前存在的主要问题；分析影响福建省高职院校学生参加课外体育锻炼的主要因素；针对这些问题提出相应的对策建议，试图为福建省高职院校学生课外体育锻炼的发展提供有价值的参考。
二、研究对象与研究方法
（一）研究对象
以福建省高职院校学生的课外体育锻炼为研究对象， 随机抽取福建船政交通职业学院等十所高职院校各200名（其中男生150名，女生50名）学生为调查对象。
（二）研究方法
1.问卷调查法
根据研究需要，采用分类的办法对福建省高职院校的学生进行实地调查，共发放问卷2000份，回收问卷1960份，回收率为98%，其中有效问卷1941份，有效回收率为97%； （男生发放问卷1500份，回收问卷1472份，回收率为98% ，其中有效问卷1462份，有效回收率为97.33%；女生发放问卷500份，回收问卷493份，回收率为98% ，其中有效问卷484份，有效回收率为96%。）
2.文献资料法
3.数理统计法
三、结果与分析
（一）对课外体育锻炼的认知状况及态度
经常进行课外体育锻炼有助于培养大学生在体育方面的兴趣和能力，为终身体育奠定基础。学生参加课外体育活动大多表现出自主性和非强制性等特点，因此对课外体育活动的喜好程度无疑是影响学生是否参加课外体育锻炼的重要因素，影响着体育锻炼的效果，较高的喜好度可能导致较积极的行为。 “由于各高校比较重视对大学生健身教育，所以大部分学生体育锻炼意识和习惯正在逐步形成”[1]。
结果表明， 福建省高职院校大部分学生都喜欢参加课外体育锻炼，对参加课外体育锻炼的态度总体上是积极的，但是男生对课外体育锻炼的喜爱程度更大，近一半的男生喜欢课外体育锻炼，这与男生生性活泼爱动的性别特点是基本一致的。在调查中我们发现大约有16%左右的学生因为不擅长体育锻炼或者没有认识到体育锻炼的重要性，导致不喜欢体育锻炼，对这部分大学生要进行积极有效的引导，尽快提高其对课外体育活动重要性的认识水平。总体看来，福建省高职院校学生对课外体育锻炼的认识态度总体看来还比较理想，男生对课外体育锻炼的认识程度和参与比例要明显高于女生。
（二）学生参与体育锻炼的频率与时间
“随着社会改革和发展的不断深入，社会对人才的需求更加全面，高校的扩招使得学生的竞争更加激烈，社会就业压力逐步加大，学生的学习压力也随之不断加剧”[2]。
调查显示，有近一半多的学生尤其是女生，没有达到体育人口和学校体育教学的有关要求，应引起学校有关部门重视。这就要求学校通过积极、有效的课内和课外体育锻炼手段， 加强对学生体育素质的培养， 加大教育力度， 进一步提高学生对课外体育锻炼的积极性、主动性， 以便提高福建省高职院校学生参与课余体育锻炼的频率。
福建省高职院校男生集中在傍晚（下午）课外活动时间进行锻炼；女生则倾向于晚上进行锻炼，女生喜爱的健美操、跳绳等项目，对场地的要求不高，时间较为灵活，可以在晚上进行运动；而男生喜爱的篮球、足球、乒乓球、羽毛球大多适于在户外进行，因此傍晚（下午）是较佳的活动时段。
（三）学生参与课外体育锻炼的形式
“学校要经常组织多种形式的群众性体育活动和小型多样的课余运动竞赛，形成本校的特色和优势，给大学生创造良好的锻炼环境氛围”[3]
调查显示福建省高职院校学生参加班系活动的比例明显偏低，这说明有组织、有管理的课外体育锻炼在福建省高职院校校园里比较少见。
（四）参加课外体育锻炼的动机
“大学生参加课外体育活动的动机是多层次的，追求健康仍是大学生参加体育活动动机的主流”[4]。
从表1可以看出，体育锻炼强身健体这本质的功能得到了绝大多数学生的认可和选择，这说明学生的锻炼价值取向是基本正确的；但男、女生对参加体育锻炼的目的是有差别的，课外体育锻炼的自主性、娱乐性也是吸引福建省高职院校学生的一个主要动机，另外， 由于体育课要进行考试，所以就形成了这么个第三动机。
表1 学生参加课外体育锻炼的动机调查情况（多选N=1941）
（五）参加课外体育锻炼的主要场所
由表2可以看出， 福建省高职院校学生在参与课外体育锻炼时都把室外场馆作为首选地点。不管是氛围、人数， 室外场馆都有着天时、地理、人和的优势。学生很少选择在健身房锻炼，主要是健身房收取一定的费用。这也从侧面反映出学校体育馆的利用不足或是室内场馆缺乏。
（六）参加课外体育锻炼的运动项目
表3说明学生性别差异、性格差异、体质差异， 出现不同的运动兴趣、运动目的， 从而表现出不同运动取向。女生选择运动项目往往是强度较小，但富有一定娱乐、健身的项目；男生选择运动项目则具有刺激性、激烈程度大、有身体对抗接触的项目。男、女生由于性别差异，所喜爱的课外体育活动的排序有较大不同。
（七） 影响课外体育锻炼的因素
從调查的统计数据来看，影响福建省高职院校学生参加课外体育锻炼的原因较多，这些都反映了学生在进行课外体育锻炼中普遍存在的共性问题。从性别分组来看，女生受其他每种因素的影响都较男生强烈，女生在参与课外体育锻炼动中更易受到运动以外因素的影响，行为波动较大。 四、结论与建议
（一）结论
1. 福建省高职院校大部分学生都喜欢参加课外体育锻炼，对参加课外体育锻炼的态度总体上是积极的；在参加课外体育锻炼的动机上呈多元化特征，而且存在明显性别差异；但也有少数学生对体育锻炼认识价值不够，很少或不参加体育锻煉，尤其女生更为严重。
2.与同学一起锻炼是福建省高职院校学生参加课外体育锻炼动最主要的形式；在锻炼时间段的安排上，男女生之间有明显的不同，男生一般选择在傍晚（下午）参加体育锻炼，女生则喜欢在早晨和晚上进行锻炼；但在参加频率和持续时间上还是明显太少过低。
3.学生参加课外体育锻炼的项目基本上以球类为主的一些传统项目，女生则偏爱健美操和小球，从对学生问卷调查的情况看，学生对健美、网球、游泳这些相对对场馆要求比较高的项目有着浓厚的兴趣，但我校现有的场地器材都有限，限制了这些项目的开展。
4.缺乏场地设施、器材和锻炼时间不足是制约福建省高职院校学生参加课外体育锻炼的关键所在，学生体育兴趣、技术方法的缺乏和学校体育课教学的限制与调整也是影响福建省高职院校学生参加课外体育锻炼的重要因素。
（二）建议
1.增加体育知识、卫生保健、运动营养等方面的讲座， 创造良好的体育文化氛围。要充分发挥体育社团的作用， 在体育教师的指导下， 让大家积极参与课外体育锻炼。
2.改善体育锻炼的环境。学校的体育场地及设施是进行学校体育教育和形成学生体育行为的物质条件，学校应重视体育场地设施建设，为学生课外体育活动创造良好的条件。另外，应充分利用学校现有的体育设施，在教学以外的时间面向学生开放，以吸引更多的大学生参加体育活动。
3.通过多种途径，有目的、有计划地开展宣传活动，充分利用广播、校报、宣传窗、校园网等宣传手段，加强全民健身的宣传力度。优化体育教育环境，教师在教学中应贯彻“健康第一”的指导思想，以娱乐体育为主，引导他们树立正确的体育价值观，明确“终身体育”的思想，培养“终身体育”的意识，使学生真正意识到参加体育活动为他们带来学习的动力和精神活力，认识到体育锻炼的价值，最终形成体育锻炼意识和体育锻炼习惯。
参考文献：
[1] 李秀梅.浙江省高校课外体育现状调查与分析[J].北京体育大学学报，2001，24（3）.
[2] 杨爱明.甘肃省大学生课外体育锻炼现状分析及对策研究[J].漯河职业技术学院学报，2009，8（2）.
[3] 孙良.大学生课外体育锻炼情况的调查研究[J].吉林省教育学院学报，2009，25（8）.
[4] 张永明，翁家银.广东大学生课外体育活动现状[J].体育学刊，2001，8（5）.
作者简介：
王发振（1981-），男，山东费县人，讲师。硕士研究生，研究方向：足球教学训练理论与方法。
【关键词】福建省；高职院校；课外体育锻炼；调查与分析
一、前言
本文通过调查福建省高职院校学生课外体育锻炼的现状和特点，并通过男女分组，了解福建省高职院校学生课外体育活动中表现出的性别差异；揭示出福建省高职院校学生课外体育锻炼目前存在的主要问题；分析影响福建省高职院校学生参加课外体育锻炼的主要因素；针对这些问题提出相应的对策建议，试图为福建省高职院校学生课外体育锻炼的发展提供有价值的参考。
二、研究对象与研究方法
（一）研究对象
以福建省高职院校学生的课外体育锻炼为研究对象， 随机抽取福建船政交通职业学院等十所高职院校各200名（其中男生150名，女生50名）学生为调查对象。
（二）研究方法
1.问卷调查法
根据研究需要，采用分类的办法对福建省高职院校的学生进行实地调查，共发放问卷2000份，回收问卷1960份，回收率为98%，其中有效问卷1941份，有效回收率为97%； （男生发放问卷1500份，回收问卷1472份，回收率为98% ，其中有效问卷1462份，有效回收率为97.33%；女生发放问卷500份，回收问卷493份，回收率为98% ，其中有效问卷484份，有效回收率为96%。）
2.文献资料法
3.数理统计法
三、结果与分析
（一）对课外体育锻炼的认知状况及态度
经常进行课外体育锻炼有助于培养大学生在体育方面的兴趣和能力，为终身体育奠定基础。学生参加课外体育活动大多表现出自主性和非强制性等特点，因此对课外体育活动的喜好程度无疑是影响学生是否参加课外体育锻炼的重要因素，影响着体育锻炼的效果，较高的喜好度可能导致较积极的行为。 “由于各高校比较重视对大学生健身教育，所以大部分学生体育锻炼意识和习惯正在逐步形成”[1]。
结果表明， 福建省高职院校大部分学生都喜欢参加课外体育锻炼，对参加课外体育锻炼的态度总体上是积极的，但是男生对课外体育锻炼的喜爱程度更大，近一半的男生喜欢课外体育锻炼，这与男生生性活泼爱动的性别特点是基本一致的。在调查中我们发现大约有16%左右的学生因为不擅长体育锻炼或者没有认识到体育锻炼的重要性，导致不喜欢体育锻炼，对这部分大学生要进行积极有效的引导，尽快提高其对课外体育活动重要性的认识水平。总体看来，福建省高职院校学生对课外体育锻炼的认识态度总体看来还比较理想，男生对课外体育锻炼的认识程度和参与比例要明显高于女生。
（二）学生参与体育锻炼的频率与时间
“随着社会改革和发展的不断深入，社会对人才的需求更加全面，高校的扩招使得学生的竞争更加激烈，社会就业压力逐步加大，学生的学习压力也随之不断加剧”[2]。
调查显示，有近一半多的学生尤其是女生，没有达到体育人口和学校体育教学的有关要求，应引起学校有关部门重视。这就要求学校通过积极、有效的课内和课外体育锻炼手段， 加强对学生体育素质的培养， 加大教育力度， 进一步提高学生对课外体育锻炼的积极性、主动性， 以便提高福建省高职院校学生参与课余体育锻炼的频率。
福建省高职院校男生集中在傍晚（下午）课外活动时间进行锻炼；女生则倾向于晚上进行锻炼，女生喜爱的健美操、跳绳等项目，对场地的要求不高，时间较为灵活，可以在晚上进行运动；而男生喜爱的篮球、足球、乒乓球、羽毛球大多适于在户外进行，因此傍晚（下午）是较佳的活动时段。
（三）学生参与课外体育锻炼的形式
“学校要经常组织多种形式的群众性体育活动和小型多样的课余运动竞赛，形成本校的特色和优势，给大学生创造良好的锻炼环境氛围”[3]
调查显示福建省高职院校学生参加班系活动的比例明显偏低，这说明有组织、有管理的课外体育锻炼在福建省高职院校校园里比较少见。
（四）参加课外体育锻炼的动机
“大学生参加课外体育活动的动机是多层次的，追求健康仍是大学生参加体育活动动机的主流”[4]。
从表1可以看出，体育锻炼强身健体这本质的功能得到了绝大多数学生的认可和选择，这说明学生的锻炼价值取向是基本正确的；但男、女生对参加体育锻炼的目的是有差别的，课外体育锻炼的自主性、娱乐性也是吸引福建省高职院校学生的一个主要动机，另外， 由于体育课要进行考试，所以就形成了这么个第三动机。
表1 学生参加课外体育锻炼的动机调查情况（多选N=1941）
（五）参加课外体育锻炼的主要场所
由表2可以看出， 福建省高职院校学生在参与课外体育锻炼时都把室外场馆作为首选地点。不管是氛围、人数， 室外场馆都有着天时、地理、人和的优势。学生很少选择在健身房锻炼，主要是健身房收取一定的费用。这也从侧面反映出学校体育馆的利用不足或是室内场馆缺乏。
（六）参加课外体育锻炼的运动项目
表3说明学生性别差异、性格差异、体质差异， 出现不同的运动兴趣、运动目的， 从而表现出不同运动取向。女生选择运动项目往往是强度较小，但富有一定娱乐、健身的项目；男生选择运动项目则具有刺激性、激烈程度大、有身体对抗接触的项目。男、女生由于性别差异，所喜爱的课外体育活动的排序有较大不同。
（七） 影响课外体育锻炼的因素
從调查的统计数据来看，影响福建省高职院校学生参加课外体育锻炼的原因较多，这些都反映了学生在进行课外体育锻炼中普遍存在的共性问题。从性别分组来看，女生受其他每种因素的影响都较男生强烈，女生在参与课外体育锻炼动中更易受到运动以外因素的影响，行为波动较大。 四、结论与建议
（一）结论
1. 福建省高职院校大部分学生都喜欢参加课外体育锻炼，对参加课外体育锻炼的态度总体上是积极的；在参加课外体育锻炼的动机上呈多元化特征，而且存在明显性别差异；但也有少数学生对体育锻炼认识价值不够，很少或不参加体育锻煉，尤其女生更为严重。
2.与同学一起锻炼是福建省高职院校学生参加课外体育锻炼动最主要的形式；在锻炼时间段的安排上，男女生之间有明显的不同，男生一般选择在傍晚（下午）参加体育锻炼，女生则喜欢在早晨和晚上进行锻炼；但在参加频率和持续时间上还是明显太少过低。
3.学生参加课外体育锻炼的项目基本上以球类为主的一些传统项目，女生则偏爱健美操和小球，从对学生问卷调查的情况看，学生对健美、网球、游泳这些相对对场馆要求比较高的项目有着浓厚的兴趣，但我校现有的场地器材都有限，限制了这些项目的开展。
4.缺乏场地设施、器材和锻炼时间不足是制约福建省高职院校学生参加课外体育锻炼的关键所在，学生体育兴趣、技术方法的缺乏和学校体育课教学的限制与调整也是影响福建省高职院校学生参加课外体育锻炼的重要因素。
（二）建议
1.增加体育知识、卫生保健、运动营养等方面的讲座， 创造良好的体育文化氛围。要充分发挥体育社团的作用， 在体育教师的指导下， 让大家积极参与课外体育锻炼。
2.改善体育锻炼的环境。学校的体育场地及设施是进行学校体育教育和形成学生体育行为的物质条件，学校应重视体育场地设施建设，为学生课外体育活动创造良好的条件。另外，应充分利用学校现有的体育设施，在教学以外的时间面向学生开放，以吸引更多的大学生参加体育活动。
3.通过多种途径，有目的、有计划地开展宣传活动，充分利用广播、校报、宣传窗、校园网等宣传手段，加强全民健身的宣传力度。优化体育教育环境，教师在教学中应贯彻“健康第一”的指导思想，以娱乐体育为主，引导他们树立正确的体育价值观，明确“终身体育”的思想，培养“终身体育”的意识，使学生真正意识到参加体育活动为他们带来学习的动力和精神活力，认识到体育锻炼的价值，最终形成体育锻炼意识和体育锻炼习惯。
参考文献：
[1] 李秀梅.浙江省高校课外体育现状调查与分析[J].北京体育大学学报，2001，24（3）.
[2] 杨爱明.甘肃省大学生课外体育锻炼现状分析及对策研究[J].漯河职业技术学院学报，2009，8（2）.
[3] 孙良.大学生课外体育锻炼情况的调查研究[J].吉林省教育学院学报，2009，25（8）.
[4] 张永明，翁家银.广东大学生课外体育活动现状[J].体育学刊，2001，8（5）.
作者简介：
王发振（1981-），男，山东费县人，讲师。硕士研究生，研究方向：足球教学训练理论与方法。