【摘 要】
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随着我国体育事业蓬勃发展,改善运动模式,促进运动过程合理化、科学化、有效化以及运动损伤是锻炼过程中不容忽视的问题。例如34岁俄罗斯撑杆跳女王伊辛巴耶娃在2016年里约奥
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随着我国体育事业蓬勃发展,改善运动模式,促进运动过程合理化、科学化、有效化以及运动损伤是锻炼过程中不容忽视的问题。例如34岁俄罗斯撑杆跳女王伊辛巴耶娃在2016年里约奥运会宣布退役,自2003年打破世纪记录以来,连续13年称霸。反观我国运动员,李秀梅等表示:"我国田径运动员最佳竞技年龄在21-25岁之间,退役年龄为25-27岁,与其他运动高水平国家仍有差距。为何会有这么大的差距?首要因素就是训练学方面。"本文通过理解运动功能性训练概念,在竞技体育、学校体育、社会体育三个方面,分析其主要内容、方式、目的及前沿应用等方面对功能性训练进行更深层次的认识。
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