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江西省皮划艇队备战第十一届全运会周期中,狠抓有氧能力训练,冬训前后两次最大摄氧量测试发现摄氧量水平有了显著提高,有氧能力有了长足进步。女子皮艇组提高幅度约12%,男子划艇组相对摄氧量达到67.7ml/kg.min,运动后乳酸清除能力也有了一定提高。说明整个冬训期间结合项目特点,围绕"无氧阈"强度安排训练起到了很好的效果,是一次成功的冬训。