中医所谓的气,指的是维持人体生命活动的基本物质,它包括元气(人体最基本、最主要之气,分布于全身)等多种类型。除先天性因素外,剧烈运动大量出汗后不慎受凉而引发感冒、为减肥而刻意节食等,均可能损耗元气而引发气虚。 气虚者以气息低弱、脏腑功能低下为主要特征,主要表现为全身疲乏无力,精神不振,少气懒言,出汗多(但不发热),舌淡苔白,脉虚无力等。他们比一般人更易患感冒、内脏下垂等病,病后恢复慢,并且对风、
半夜十二点到家,掏出钥匙正要开门,身后有动静。回身一看,是对门张大哥。 张大哥四十多岁,土建工程师,黑胖,秃顶。 我问:“你也上夜班?” 他说:“不不,我看人家钓鱼去了。”说完进了门。 我愣了半天,没明白他的意思。几天后,妻子说,她跟对门张大嫂聊天。大嫂告诉她,张大哥酷爱看别人钓鱼。 我们小区有个人工湖,里面放养着各种各样的鱼。夏秋两季,常有垂钓者静静地坐在那里,一坐就是一个下午。而张大
越来越多的人已接受心理健康的概念,从过去的只重视生理健康,转为心理健康与生理健康并重。不过,那些对健康渴求过甚,做什么事都谨小慎微,这也不行那也不行,做什么事都先想到