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天冷后，很多老年人饱受关节疼痛、颈肩腰腿痛的折磨。为什么关节会出现疼痛？关节疼痛多与寒邪有关。一般是“外寒＋内寒”。内寒就是经常劳累、受凉、不注意保暖、身体素质差等。外寒就是天气变冷、吹空调、穿裙子等。有没有什么好办法？河南中医学院第一附属医院风湿科副主任医师李松伟提供了一个方法，大家不妨一试。