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自打女儿出生以来,我一直陪伴在她左右,感覺在“陪孩子”这件事上,我做得挺不错。然而,去年暑假里发生的一件事,让我对陪伴有了更深的感悟。
女儿身高比同年龄的孩子矮一些,暑假我带她到儿童保健医院检查,医生给出要多做纵向运动的建议。于是,一张运动安排表立刻从我的电脑里出炉:每天跳绳100下,投篮50次,抓单杠20次……
女儿刚写完暑假作业,我立刻递上绳子:“快点去跳绳,今天要跳100个!”女儿小声应了“哦”之后,就在门口的水泥地上跳起来,过了一会儿,她走进来对我说,“妈妈,我不想一个人跳,我想请你陪我一起跳。”
一直以来,我都认为我的任务是监督女儿完成运动量,每次运动,我只要在旁监督就好,然而女儿的一句“我想请你陪我一起跳”,让我陷入了深思。
我想到陪伴的意思:陪,跟随在一起;伴,同在一起而能互助。陪伴的意思就是伴随互动。在女儿运动的过程中,我往往伴随很多,互动却少。
正巧,我被单位派去参加家庭教育培训,学习的内容就是教家长如何陪伴孩子。专家在课程中讲道:想要给孩子好的陪伴,家长首先要会“爱”,作为家长,要让孩子真正养成良好的习惯,就要爱孩子在细小处。其次要“新”,家庭教育琐碎而繁杂,作为一名家长应该重视计划的落实,同时根据家庭的实际情况,因地制宜创新活动,做出特色。最后要学会“思”,家长要在实践中不断思考两个问题:今天你陪伴孩子了吗?今天你为孩子做了哪些事情?
正所谓“学以致用”,一回到家,我就迫不及待地开始实践了。
“来”——陪伴的信号声
“去跳绳。”去打篮球。”这些话在孩子运动时无数次被用到。“去”,多么冰冷的陪伴,一个“去”宇,把家长和孩子隔在银河的两边。没有互动就不能称之为陪伴。如果把“去”改成“来”,再加上眼神、动作的参与,孩子就能感受到温暖。“来,我们一起跳绳吧!“快点来,我们玩游戏喽!”当我发出这些快乐的运动信号时,女儿一步三跳地来到我身边。
“我们”——陪伴的成长剂
期望孩子具有良好的运动习惯,父母也需运动起来。我和女儿一起设计一张新的运动安排表。根据不同的运动功能,我和女儿选择了许多运动项目,大部分是两人合作项目。确定跳绳、投篮为每天的规定项目,打乒乓球、打羽毛球、踢毽子、溜冰、散步为自选项目。在周六、周日再附加项目。不同的内容进行轮换,不仅激发了女儿的运动兴趣,还保障了女儿充分的运动量。
现在,女儿跳绳,我也跳绳;女儿投篮,我也投篮。女儿开心地和我说:“妈妈,你现在是我的好朋友,我喜欢。”
“一起”——陪伴的催化剂
女儿一个人跳绳跳久了,兴趣渐渐消失,有时只跳几十下,就不动了。我和丈夫商量,全家齐上阵,变着花样来跳绳。跳大绳、迷你跳大绳、双人跳、你甩我跳、花样跳……多种多样的玩法,让女儿感受到趣味性和挑战性,每天都超额完成任务。
这样的陪伴每天都在我的家庭里发生,女儿在我们的陪伴下,也越来越热爱运动了。一年多来,我们收获了许多成果:女儿身高长了8.1厘米,感冒少了,体质好了。我也跟着成功瘦身。变得更有自信了。
女儿身高比同年龄的孩子矮一些,暑假我带她到儿童保健医院检查,医生给出要多做纵向运动的建议。于是,一张运动安排表立刻从我的电脑里出炉:每天跳绳100下,投篮50次,抓单杠20次……
女儿刚写完暑假作业,我立刻递上绳子:“快点去跳绳,今天要跳100个!”女儿小声应了“哦”之后,就在门口的水泥地上跳起来,过了一会儿,她走进来对我说,“妈妈,我不想一个人跳,我想请你陪我一起跳。”
一直以来,我都认为我的任务是监督女儿完成运动量,每次运动,我只要在旁监督就好,然而女儿的一句“我想请你陪我一起跳”,让我陷入了深思。
我想到陪伴的意思:陪,跟随在一起;伴,同在一起而能互助。陪伴的意思就是伴随互动。在女儿运动的过程中,我往往伴随很多,互动却少。
正巧,我被单位派去参加家庭教育培训,学习的内容就是教家长如何陪伴孩子。专家在课程中讲道:想要给孩子好的陪伴,家长首先要会“爱”,作为家长,要让孩子真正养成良好的习惯,就要爱孩子在细小处。其次要“新”,家庭教育琐碎而繁杂,作为一名家长应该重视计划的落实,同时根据家庭的实际情况,因地制宜创新活动,做出特色。最后要学会“思”,家长要在实践中不断思考两个问题:今天你陪伴孩子了吗?今天你为孩子做了哪些事情?
正所谓“学以致用”,一回到家,我就迫不及待地开始实践了。
“来”——陪伴的信号声
“去跳绳。”去打篮球。”这些话在孩子运动时无数次被用到。“去”,多么冰冷的陪伴,一个“去”宇,把家长和孩子隔在银河的两边。没有互动就不能称之为陪伴。如果把“去”改成“来”,再加上眼神、动作的参与,孩子就能感受到温暖。“来,我们一起跳绳吧!“快点来,我们玩游戏喽!”当我发出这些快乐的运动信号时,女儿一步三跳地来到我身边。
“我们”——陪伴的成长剂
期望孩子具有良好的运动习惯,父母也需运动起来。我和女儿一起设计一张新的运动安排表。根据不同的运动功能,我和女儿选择了许多运动项目,大部分是两人合作项目。确定跳绳、投篮为每天的规定项目,打乒乓球、打羽毛球、踢毽子、溜冰、散步为自选项目。在周六、周日再附加项目。不同的内容进行轮换,不仅激发了女儿的运动兴趣,还保障了女儿充分的运动量。
现在,女儿跳绳,我也跳绳;女儿投篮,我也投篮。女儿开心地和我说:“妈妈,你现在是我的好朋友,我喜欢。”
“一起”——陪伴的催化剂
女儿一个人跳绳跳久了,兴趣渐渐消失,有时只跳几十下,就不动了。我和丈夫商量,全家齐上阵,变着花样来跳绳。跳大绳、迷你跳大绳、双人跳、你甩我跳、花样跳……多种多样的玩法,让女儿感受到趣味性和挑战性,每天都超额完成任务。
这样的陪伴每天都在我的家庭里发生,女儿在我们的陪伴下,也越来越热爱运动了。一年多来,我们收获了许多成果:女儿身高长了8.1厘米,感冒少了,体质好了。我也跟着成功瘦身。变得更有自信了。