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形体芭蕾这一结合体操、音乐、芭蕾,提升身体协调能力、优美形体姿态的综合性运动项目,越来越受到人们的重视,把杆训练作为形体芭蕾的重要基础动作和核心基训内容,对于形体芭蕾训练有着不同寻常的意义,本文重点介绍了把杆训练对于加强腿部肌群控制能力、优美腿部外观形态、防止运动损伤的重要意义.
浅析把杆训练对形体芭蕾腿部练习的重要性
【摘 要】
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形体芭蕾这一结合体操、音乐、芭蕾,提升身体协调能力、优美形体姿态的综合性运动项目,越来越受到人们的重视,把杆训练作为形体芭蕾的重要基础动作和核心基训内容,对于形体芭蕾训练有着不同寻常的意义,本文重点介绍了把杆训练对于加强腿部肌群控制能力、优美腿部外观形态、防止运动损伤的重要意义.
【机 构】
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杭州青少年活动中心,杭州 310007
【出 处】
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体育画报
【发表日期】
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2021年4期
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