2001年，傅首尔从安徽考入北京林业大学英语系。大学毕业后，在北京、上海相继工作了几年之后，2008年，傅首尔回到合肥，对未来的规划变得很简单：结婚，生孩子，过安稳的日子。
　　2007年，傅首尔去参加《超级女声》，唱了一首英文歌，海选就被刷了下来。此后，傅首尔放弃了音乐梦想。她喜欢写字，她自认不是有天赋的人，只有每天晚上坚持不懈地写。后来，有了孩子，把娃哄睡后，再晚也要在写字台前看书写作。即使是产后抑郁的那几年，她也笔耕不辍。这一坚持就是10年。
　　从2012年到2016年，陆续出版了三本书。然而，辛苦写出来的作品却无人问津。
　　《奇葩说》的口号是要“找全世界最会说话的人”。会说又会写，让“很爱说话”的傅首尔动了心，起初最朴素的想法就是，参加综艺节目可以带动人气。2017年，傅首尔通过了《奇葩大会》的选拔，也由此进入了一个全新的世界。 　　至于擅长辩论是不是天生，傅首尔也很难回答，她在街巷长大，听惯了别人吵架，自己也喜欢“吵”，从小别人就叫她“八哥”，她就是会说话。看《奇葩说》的人，没几个没被傅首尔说哭过的。这些经典时刻曾经感动过很多网友：聊爱情，25岁的傅首尔曾经在天桥上问爱人老刘“我们什么时候才能过上好日子”；聊家庭，她说“当一个孩子手里有100颗糖他怎么会介意分享，当他手里只有两颗糖你又凭什么要求他大方”；聊奋斗，傅首尔回忆起当年白天上班，晚上等孩子睡了以后写作的日子，说“如果今天的我让你觉得身上有一些光芒，是因为我把一个女人最美的那几年，都花在了那张冷板凳上”。
　　傅首尔从不煽情，她只是比较擅长“从不太好的经历里，找出积极的活法”。怎么能活得这么强大？傅首尔说，她不是一个运气特别好、一出来就很顺遂的人，经历很曲折，做很多事的时候都需要比别人花更多的精力。“但无论事情最后的结局是什么，都要学会从中看到一些关于人生的启示。”比如参加第七季《奇葩说》，她告诉自己这是她最后一次冲击BBKING，如果拿不到其实就是命运在教导自己人生需要放弃，该放过自己的时候就要放过自己；如果拿到了，这就告诉自己人生需要努力。

“生活不是追求成为强者，而是追求幸福”

　　傅首尔的家庭故事以及和丈夫老刘的爱情也被她作为辩论中的案例分享过很多次。十几年前，25岁的傅首尔站在合肥的一个天桥上对丈夫老刘说，现在我们什么都没有，但只要一起努力，迟早有一天什么都会有。
　　谈及婚姻观，傅首尔说：“婚姻是一种选择，最可贵的不是我们曾经在众多的选择中选择了彼此，而是无论过多久，我们在众多的选择中仍然会选择彼此。”
　　对于傅首尔来说，丈夫老刘，是最好的选择，也是老天送给她的礼物。
　　《奇葩说》里的傅首尔，怼天怼地怼空气，连自己的老公也不放过，老刘经常被她拿来“开涮”。有一期辩题是“伴侣想当咸鱼，该鞭策还是接受？”傅首尔就用自己举例，讲述了丈夫老刘的“咸鱼”生活，据说在她的鞭策下，老刘卖过榴莲，做过保险，甚至还被别人骗过钱。但在综艺《婚前21天》中会发现，两人相处和谐愉快。虽然傅首尔会吐槽老刘，但更会花式表扬老公博学、温柔。“婚姻中要互相迁就，我属于比较幸运的，他包容我为主。”
　　傅首尔说：“我任何事情都可以和他说，那些艰难时刻，脆弱时刻，心力交瘁到快要放弃自己的时刻，都在他的怀抱里度过。”
　　傅首尔性子急，脾气烈，伶牙俐齿得理不饶人，而老刘温和，宽厚，总是慢慢悠悠，有耐心。如果说傅首尔是刺猬，老刘就是海绵。老刘接受了她的敏感、尖锐，也包容她全部的坏脾气。
　　在辩论时，傅首尔说：“大部分的时候我威风凛凛，但也有很多时候我不堪一击。我很感谢这世上有些人，让我有猫一样的温情又幸福的时刻。在那些时刻使我不必一直坚硬，可以卸下身上的铠甲，像猫一样躺在沙发上，那是我最幸福的时刻，谁能像个狮子一样活着？”
　　老刘的爱，治愈了原生家庭带给傅首尔的伤。
　　所以，傅首尔说“这就是我的顶配婚姻，我不可能拥有更好的婚姻了。”
　　在傅首尔看来，适合走進婚姻的爱情都是细水长流，互相扶持的。生活不是绝对的，不会因为成为了“女强人”所以就会有什么特别大的变化。每个人的幸福感来源不同，有的是孩子好就幸福，而傅首尔把事业放在第一位，是因为实现自我价值能够让自己幸福。而老刘在这个方面会很理解她。“他不会以贤妻良母的标准来要求我，他也不认为我这样做（以事业为主）就不是一个贤妻良母。这是我跟他灵魂深处比较契合的地方。生活不是追求成为强者，而是追求幸福。”